ものすごくわかりやすいですね！

サウナの極意、勉強になりました！
体を拭いてからサウナ室に入ること！　なるほど！　

近所の銭湯のサウナを利用する時に注意しようと思います。
タオルを頭に巻くのはありですね。
汗が眼に入るとしみますから。


のどが渇いた時の炭酸水、好きです！
夏はケース買いします。
最近は毎日暑いので、炭酸水ぐびぐび飲んでます。