　私は辛うじて自ら危機を脱することができたようだ。それは、将棋との出会いによって。

　しかし、病んでいる誰もがそう簡単に元気になれるわけがない。うつ病を経験した私が言うのだから間違いない。

　精神的に落ち込んだ状態から回復する為に一番大事なこと。

　それは、間違いなくタイミングだ。

　本当にあなたが疲れた時、一番するべきことは休むことだ。特に、うつ病患者に対しては休養が一番とされる。しかし、生きている以上、必ずその状態を打破しなければならない時が来てしまうのだ。

　厳しいようだが、それが現実だ。

　いつかは、殻に篭ってしまった状態から外の世界へと飛び出さなければならない。けれども、そのタイミングを間違えてしまえば、逆効果になってしまう。

　だけど安心してほしい。

　絶妙なタイミングは、向こうからやってくる。もし今あなたがまだ苦しんでいるのなら、もう少し休んで待っていればいい。

　必ずどこかで救われる。誰かに、何かに救ってもらえる。

　私が将棋と出会ったように。

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