日々の事柄 2019年

目指せ！ 体重48キロ 令和版（16）

今日も、ダイエットの話です。パート16です。

　スポーツセンターでは、朝　開業15分まえに、トレーナーが

　10分ぐらい、準備体操をしてくれます。

　毎回、やることは違います。

　ヨガっぽいこともしますし、

　ラジオ体操みたいなこともします。

　20年以上前から、続いているサービスのようです。

　無料です。

　その準備体操が終わったら、受付に並んでお金を払う、というのが

　通常の手順です。

　受付で、領収書をもらって、トレーニングルームへ。

　トレーニングルームでは、2～3人の女性トレーナーが、

　領収書を受け取ります。

　その後、トレーナーは、事故の起きないよう、わたしらを見張ってます。

　器械の調子が悪かったら、ちょっとばかり、手を入れたりします。

　わたしは、器械の扱いが慣れていないのか、

　シーテッド・レッグカールがうまく使えず、

　トレーナーを呼んでは、手伝ってもらってます。

　シーテッド・レッグカールというのは、

　錘を足でカールさせて筋肉をつけるマシンなのですが、

　この錘がくせもので、いつもモタモタさせられます。

　でも、足を鍛えるために、やってます。

　トレーニングルームには、およそ9種類ぐらい、マシンがあるでしょうか。

　わたしは3種類～4種類しか、使ったことがありません。

「おまえも、これを使え」

　胸の筋肉を鍛えるマシンを見せて、おじさんが迫ってきます。

「いや、わたし、胸なら十分ありますから！」

「そーかー？　鳩胸じゃなかったのか？」

　なんじゃそりゃ。

　だんだん慣れてきて、エアロバイクで30分漕ぎつつ、

　録音したラジオを聴くようになりました。

　テレビはつまんないんでね。

　小型録音機を持参してイヤホンで聞いていると、

「センセイ」　と呼ばれているおじさんが、

「それいいな、どこで買ったんだ。いくらしたんだ」

「これ、誕生祝いに夫が買ってくれたから、わかんない」

　わたしの答えに、ぶすっとしてました。

　仲良くてごめんなさい。

　年末年始も迫ってきました。

　この日記も、27日で今年はおしまいです。

　カクヨムでは、新しいファイルを作る予定です。

　タイトルも、「日々の事柄　2020年」　にする予定。

　自サイトでは、続けて書くつもりです。（削除はしません）。