こんばんは。
泣きながら。そういえばわたしも昔は、そんな感じでした。

わたし、冷え性で、体温が３５度とかなのです。
もう１０年以上、いや、１５年以上か、３７度にならなくて。
熱があると感じたら、３６、４度とかなのですよ。

そんな感じなので、腸も冷えているのです。

体温=腸ではないと思いますけどね。
お腹を触っても、冷えているのがわかります。
お腹以外も冷えていますが。

娘さんのお腹は冷えていますか？

わたしは昔は、週に一回ぐらいしか〇が出なかった気がするのですが、
今は、毎日のように出ています。

冷たい飲み物を飲まない。お水はレンジで温めてから飲みます。
食べ物もできるだけ、温かいものを食べます。
それでも身体は冷えているので、時間があれば、耳や手をもんでいます。
お風呂では、足や腕や頭をもんだりして、リンパを流すことも意識しています。

運動やマッサージは、痩せるため、筋肉のためでもあるのですが、
体温を上げるため、〇を出すためにも効果があるように思っています。

頭をもむのは、白髪がね、１０代から生える体質なのですが、
この春はストレスが多かったせいなのか増えたので、毎日のようにもんでいます。

トイレで〇をする前には、水溶性食物繊維だったかな？
冷凍のオクラを温めてから、よく噛んで食べて、お湯もたくさん飲んでから、
お腹の前や、お腹の横や後ろを強くもんでから、

トイレに行きたいなって思ったら（思わない時は、腰回しをしたり、スクワットをしてみたり、しゃがんでみたり、なんか運動してみたり、気になるところをもんでみたり、お湯を飲みます）、

トイレに行って、
座ったあと、前屈みになり、お腹や背中などをもみもみします。

頑張って出そうとすると、血が出て、痛いので、
最近は、オクラと、お湯と、腸もみ（という名の、お腹とか、その辺りもみ）をするだけで、出しています。

運動もしていますが、無理はしていません。

オクラとお湯で、〇がやわらかくなりやすいと言いますか、
出しやすくなっています。

この数年は。
いや、気づけば１０年ぐらい経っているかもしれません。
時が経つのが速いので。

あと最近、チョコレートをたくさん食べると体重が少なくなるのですが、
〇もやわらかくなりました。やわらかすぎてもね、問題ですけど。

わたしの場合、チョコレートは、ものすごく痩せたい時にだけ、食べるようにしています。
〇がすごく出て、痩せるので。

って、〇にしたけど、恥ずかしい。
でも、何か、ヒントがあればと思い、書いてみました。

　お母さ〜ん！
　娘ちゃんのやんごとなき秘めたる事情を赤裸々に報告しないで〜っ！
　私だったら、絶対にそういう話はして欲しくない。
　家族内ならまだしも、それ以上となると……★

　もし娘ちゃんが、自らのやんごとなき秘めたる事情が小説投稿サイトで日本中の人に公開されていると知ったら、……グレますね★
　長いスカート引きずって、カミソリの○○(下の名前)なんて呼ばれる未来が見える。

　女の子なんだからね？
「うちの娘ちゃんはアイドルだから、トイレなんて行きません」
くらい言っておけば良い訳よ☆
　それが、ウミガメの産卵みたいな様子まで描かれて……★
　娘ちゃんが不憫だと思ったのは私だけ？

Bって、堅い状態で沢山詰まっちゃってるのを出す時ってまじで大変ですよね。
私もB歴が長いのでよく分かります。
泣きながらいきむ娘さん。うう、心が苦しい。
出た時の爽快感も分かりますから、それからフルスロットルで元気なのも分かります（笑）。
「子供の尻の穴からこんなサイズが？」
ってマジですよね。切れてないといいですけど(;^ω^)

ううっ、大変でしたね。それはまあ学校休んでゆっくりおしよ。お母さんは小説書きたかったみたいだけど笑
祖父は浣腸使ったりしてましたけどね。子どもだとあんまりよくないのかな。わたしはむかーし、子どもの頃、病院でやりましたね……ドバっと出ました（いらん報告）

娘さん頑張りましたねぇ。苦しかったでしょう。宇部さんも旦那さんも、お疲れ様でした。お姑さんまでもご苦労さまでした。

うちの息子も昔、Bで病院に行ったことがあります……（＞＜）
というか、吐いておなかが痛いといって、病院にいったら原因がBだったんですけれど(;´∀｀)

子ども小さい頃、どうしても出なかった時は、綿棒にワセリンをたっぷり塗って、おしりを刺激したりしました……（＞＜）

B、出てないとてきめんに身体の調子が悪くなりますもんね。
娘ちゃん、頑張りました(＞＜)

あぁ、あれはBで家にいたという訳ですね。
でも苦しみのブツを始末できてよかった溜め込むと本当に病院に行く事になってたろうから。

代われるものなら代わってやりたい。言葉を聞くと、難病患者に言うセリフ。
しかし、今回は使いたくないですね(^_^;)

そして苦しめていたブツを取り除いた的な表現も、まるでガンの腫瘍を取り除いた時の描写のようでした。

娘ちゃんお疲れ様。よく頑張りましたね。

自分はここまで苦労したことは多分なかったですが、それだけに、自分には想像できないような大変さを経験したんだなと思いました。
頑張った娘ちゃんですが、こういう頑張る機会は、なるべくない方がいいですね(;^_^A