頑固な蝶を動かすには....おっと「ちょう」違いですね....私もプルーンに1票!
何も知らなかった子供の頃のことです。
私が「美味しい!」とドライプルーンをいくつも食べてお腹をくだしたので、母がお店に文句を言いに行って恥ずかしい思いをした、という忘れられない思い出があります..............(;´д`)。
あとは、水と繊維と運動でしょうか。
作者からの返信
かわのほとり様
私の蝶、とても頑固なようでして……あっ、違います『腸』でした。
ドライプルーン、下すレベルで効く、ということですね。ちょっとこれは期待出来ますね。お休みの前の晩にでも食べることにします!(下すレベルで食う気かよ)
なんと! 入っている菌にもそんなに種類が!Σ( ゚Д゚)
可能なら、自分に合って、かつおいしいものがいいですよね~(*´▽`*)
作者からの返信
綾束 乙様
そう、ベストは自分に合って、かつ美味しいもの!せっかく食べるんですから、美味しいやつが食べたいっ!!
全部食べた事あるわ。私もヨーグルト人間で。
ダノンBIOが凄くBには良いんですけど、ちょっとお高いので私はもうやめてしまっていて、その時安いメーカーのをランダムに買っています。
同じのを食べるのがいいっていう専門家と、色々な菌を摂取した方がいいっていう専門家がいて、どっちだよ! って思ったので「その時安い」を実践できる色々な菌派を支持しています(笑)。
作者からの返信
無雲律人様
私も聞いたことあります、いろんなの食べた方が良いってやつ!
まぁ、私の場合は「効いた!」って思っても、胃腸サイドが「屈してたまるか」ってすーぐ順応してくるんですよ。瞬く間に効かなくなるので、いろんなの試した方が良いかもしれない(笑)