第7話 習慣化と単純化。これが効率化のカギ。
何かをするときに、考えずにできるよう習慣化すると、日常はぐっと楽になります。
「嫌だな」とか「面倒くさいな」「やらなくちゃ」。
毎度頑張って、重たい腰を持ち上げるには、かなりのエネルギーが消費される。
そしてまた、考えることもエネルギー消費が激しくて。
だから習慣化、そして単純化をする。
それが忙しい日々の中でうまく効率化できるポイントです。
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