　炊事には直接関係ないのですが、義弟が病気で胃を１／３切除したことにより、かなり細くなりました（汗）。

　僕と同じ炊事主夫な義弟ですが、胃に謎の腫瘍が出来たということで切除することになり、あっという間に手術完了。

　切除した腫瘍は幸い良性でした。あ、生命保険の担当は妻なので、姉弟としても保険担当としても、結果は知ることになるのですが・・・。それより、夫婦そろってお酒大好きな２歳下の義弟は、例にもれずお腹ぽってりで見た目で僕より重そうでした。

　それが普通食食べれるようになるまでも時間が掛かったり、その後も普通の量が食べれなくなり、小分けで何度かに分けて食べてるらしいのですが、仕事しながらだと中々十分な食事を摂れないようで、結果非常にスリムになりました（笑）。結果1ヶ月で８ｋｇ落ちたそうです。

　元が太かっただけに、現在の体形は病的に細いとかではなく”ザ・ちょうど良い”体系に戻った感じです。

　方法はアレですが、やっぱり普段の摂取カロリーが少なくなれば、素直に痩せていくものなんだなぁと感心するやら。

　さて一時期ダイエットし最大マイナス２０ｋｇを達成した僕ですが、その後プラス５ｋｇ戻し、その状態を維持しています。

　最高に体重が減ったときは筋トレの効果が出る前で、単なるカロリー制限で痩せていたのですが、筋トレで筋肉が程よくつき、まぁ太っては見られませんがもう少し締りのある体にしたいとは思っています。

　で、筋トレの方ですが、昨年痔瘻を患ったときから１年ほどしていません（汗）。筋トレをさぼっていてもバイクに乗ったりと身体を使っているせいか、太ったり痩せたりはしていませんが、年齢を考えると将来に向けてもうひと絞りしたいところ。

　そんなわけで、筋トレ＆サプリ生活を再開しようと思っています・・・まずは春まで（汗）

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