批判じゃないんですけど、運動前にゆっくりじっくりの静的ストレッチはむしろ危険な行為です。運動前は動的ストレッチで体を動かしながらでないと体が固まって怪我に繋がります。サッカーで言うダイナミック体操などが、それにあたります。
運動後であれば、ゆっくりと静的ストレッチが適切です。