メンタル詐欺師の『エタらない』必勝法

誘惑が起きた時のもっとも優れた対処法 その２

　どうもメンタル詐欺師のゆうひずむ♪です。

　今回は誘惑が起きたときの対処法の追記をしていきたいと思います。

　以前のお話で、誘惑の対処法は『誘惑に乗る』ことだと書きました。

　人間というのは面白いもので、禁止されたことは1.5倍もやりたくなるという天邪鬼な性質を持っています。

　なので、やりたいという欲求を封じようとしてはいけません。

　ここまでは以前書いたことの追記になりますが、ここからは新情報です。

　以前はササッと誘惑に乗り、欲求を満足させてしまえばいいと書いたのですが、もう一つ別の方法があります。

　実は欲求を満たしてあげることを自分に約束してあげれば、脳はそれで納得してくれるのです。

　つまり「この後で、ツイッターやろう」みたいに決めるということですね。

　私は「先に誘惑に乗り、時間が来たらスパッと止める」派ですが、それが合わない方はコチラを試してみるといいでしょう。