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2019年5月29日 13:51
レムとノンレム睡眠の周期って大体1.5時間くらいなんですよ、確か。だから1.5の倍数の6とか7.5がいいらしいですよ〜。
作者からの返信
らしいですね！でも、実は関係ないのだとかww
2018年10月27日 19:14
夢を見るのは脳内で記憶が整理されてる時だから寝ず勉は良くないと昔耳にしたことがあります。本当かどうかは知らないけれども。
私もそうお母さんに言われて、1時間半寝てましたが、けっこう眠たくて、電車の中ではうとうとしてましたー(笑)
2018年10月26日 23:17
だいたい7時間寝てます。普段なら11時に寝て6時に起きてます。
普段の私も11時～6時ですね。
2018年10月26日 22:25 編集済
夢を見るのは眠りが浅いと今日言われてきましたｗ追伸医者で言われて来ましたのよ。
まじですか。もう、好き放題に言ってますもんね、ウェブサイトの皆さん。読んだものの中には、「いやー、これはないなあ。」みたいなのもそこそこありました……！すみこうぴさんのはどこ情報かは分からないですが、まあそちらの方が信用度は高そうですね。
レムとノンレム睡眠の周期って大体1.5時間くらいなんですよ、確か。
だから1.5の倍数の6とか7.5がいいらしいですよ〜。
作者からの返信
らしいですね！
でも、実は関係ないのだとかww