のっけからですが、タイトルに「お金がかからないストレス解消法も良い理由」と、も、に強調した理由ですが、ストレスを解消できる方法は人それぞれであり、「お金がかかってもそちらの方が自分にとってはストレスを解消できる方法があり、且つ生活に支障がない程度の消費である」方には、お金がかかるストレス解消法を選択してほしいからです。

ただ、「何か自分のストレスを解消できる良い方法がないか」と普段考えている方は、もうそれだけで真面目な性格なんです。そういう性格の方がなまじ「お金がかかるストレス解消法」に仮に手を出すと、「ストレス解消できたけど、お金かかっちゃったなあ。はあ」とお金をかけてしまった事、その分貯金ができなかった事などの自責の念で新たなストレスを発生させてしまうわけです。ですから、「お金がかからないストレス解消法」の方が、それなりにストレス発散できますよ、と言いたいのです。

前置きが長くなりました。では、お金がかからないストレス解消法ですが、こういうサイトを見ていると言う事は本好きの方が多いでしょうから、まずは図書館通いをお勧めします。

①図書館

説明は不要ですが、なんと言ってもお金がかからないのが素晴らしい。本屋よりずっと蔵書数が多いですからお気に入りの１冊を見つける楽しさもあるし、本を読まなくても図書館によっては図書館所蔵のDVDやCDをその場で観たり聴いたりもできます。これも図書館によりますが、地元団体や障がい者団体運営のカフェがあれば、コーヒー１杯100円など、飲食代も安くつきます。光熱費節約のため、夏や冬の休日は図書館にこもるのもお勧め。

②（県立などの）自然公園

本好きの方の中には運動が苦手な人もいるかもしれません。しかしストレス解消には運動がいいと言う話は大昔から言われています。運動が嫌い、苦手と言う方もウォーキングができないという方はまずいないでしょう。最初はきれいなフォームで歩くとか長時間歩かなければとか全く考えないで下さい。ぷらぷらお散歩程度で構いません。大きな自然公園で歩くと自動車往来の心配もなく、目に入るものに電信柱も住宅街もなく、ただただ自然ばかりで本当にリラックスできます。自家用車で行く場合は駐車料金がかかる事もあるかと思いますが、徒歩で行く分には、入園料はほとんど無料だと思います。歩くだけではなく、芝生に座ってひたすらぼーっとするのは至福。とにかく気持ちが良いのでお勧めです。

以下、有料ですが低料金でストレス解消できるお勧め方法

①1人カラオケ

1人カラオケの利点は自分が好きな歌をエンドレスリピートできる事です。他人の目を気にしない事はかなりストレスフリーなはずです。また、大声を出す事自体ストレス解消できるそうですよ。カラオケ料金は探せばお得なプランがたくさんありますし安く済んでお勧めです。

②マッサージ　

人の手によるマッサージはリラックス効果もあるそうです。確かに自分に合った施術者に出会えればマッサージは本当に気持ちが良く最高です。料金はピンキリですが保険の効く鍼灸院では、1回500円なんて激安もあり得ます。保険の効く所を是非探してみて下さい。

他にもカフェでぼーっと本を読むとか温泉に入るとか色々あるかと思いますが、1回500円前後で済むところを挙げてみました。無料で済むなら古本屋で立ち読みもありますが、立ちっぱなしで数時間立ち続けるのも疲れますからね・・。

お金をかけるストレス解消法ならこの世にゴマンとあります。愛車でドライブ、服などを思い切り買う、食べ歩きする、旅行、テーマパークで遊び倒すなどストレスはかなり軽減できるでしょう。しかしこれは皆、お金がある事が前提なのです。資金があればいいけれど、なければできないストレス解消法なら、そのお金が貯まるまでストレスも溜まり続けてしまうかもしれません。

その点お金がかからないストレス解消法を見つけると、日ごろのストレスを小出しする事ができます。真面目な人にとっては安心してストレスを解消する事ができます。お勧めですよ。