ストレス時代の世の中に

第10話 それって健康？不健康？

　おすすめのサプリ、栄養がどうの、運動が必要、生活習慣の改善には等々。

　健康に気を使いすぎて、かえって不健康になりそう。

　そんな事を時々思います。

　本気で健康になりたいですか？

　例えば、タバコを止めたくないのに、禁煙を強制されても、長続きはしないでしょう。

　ですが、健康の為にタバコを止めたい。

　硬い決意で、禁煙に成功なさった方は、多いのでは無いでしょうか？

　意志の問題？

　まぁそれが根本なんですよ、きっと。

　なんとなく流されて、色んなブームに乗っかっても、長続きはしません。

　また、色んな事を気にし過ぎれば、それがストレスに繋がる事にもなるでしょう。

　せっかく健康になりたいと思ていても、長続きしなければ効果を得る事は難しいでしょうし、返ってストレスを感じる様では逆効果です。

　そんなの勿体ない。

　そう思いませんか？

　薬も過ぎれば毒となる、ことわざにもありますよ。

　自分の丁度いい所を知る事も、肝心な事ではないでしょうか？

　また、現代社会には、情報が溢れています。

　だからこそ、情報の取捨選択をし、自分に適した情報を得なければなりません。

　私は、長らく会計関連の仕事に従事してきました。

　当然、様々な法律等の制約があります。

　言い替えれば、それらに従う限り、間違う事は少ないのです。

　確かに指針が有れば間違え辛いですが、毎年税法は改正されます。

　年々改正される法律を正しく理解し、対応しなければなりません。

　年々医療は進歩するでしょう。

　関連事業の技術も同様に進歩するでしょう。

　10年前の正解は、現在の正解とは限りません。

　溢れかえる情報、新しい常識、それらが自分に必要な物かどうかを判断する事が、重要なんだと思います。

　取捨選択したからといって、一つの情報を鵜呑みにしても良いのでしょうか？

　時には、常識を疑う事も必要だったりします。

　とても難しく感じますね。

　私は、世の中に絶対的な正解は、無いのではと感じています。

　故に、正解に近い選択をし続ける事が、必要なのでしょう。

　一つに健康と言っても、あなたが行っている健康方法は、あなたに合った方法ですか？

　無理をして、返って不健康になっては、勿体ないですよ。

　病気になって適当に買った薬は、あなたに合った薬ですか？

　せっかくお金を出して買った薬が、効かないなんて勿体ないですよ。

　やる気と根気、必要な要素だと思います。

　それに合わせて、情報の精査もしてみては如何でしょうか？