NHKの回し者でいいです。

みんなで筋肉体操 2

　生存報告がてら、現在の様子を記しておこうと思います。なろうのほうは週一で動いてますがこっちはほぼ書けてませんでした。反省。

　まず、ちょっとしたものを運ぶときに軽く感じるようになり、様子を見た母に、力持ちになったと評されました。見た目はあまり変化はなく腕の「振袖」もたらんたらんしてますが、確実に腕の筋力が上がっているのでしょう。

　そして、へそ周りが５センチ近く細くなりました。不健康な時期に体重が５キロとか減った際にすら減らなかったあのおなか周りが！

　気づいたときは感動のあまり母親のもとへすっとんで行きました（大迷惑）。

　みんな、週一ずつでいいから、やりましょう！続けている人が増えたらレギュラー化もきっと近づくのです！！。