変形性脊椎症は骨膜に傷が無い限り痛みは出ませんので、腹斜筋が柔らかくなれば痛みは無くなります。

東京にお住まいなら緩消法で検索してみてください。世界で初めて腰痛の原因解明と完治法が発見されています。

この時点から三ヶ月以上経過していますので蛇足かも知れませんが。