対人恐怖症に特攻する！

第4話 ネットの情報…。

本当に最近は、便利な時代だと思います。

ネットが普及した事で…。

正しい情報も間違った情報も沢山…。

自分にとって、必要なものだけ吸収していく事。

これが、極めて大事でしょう。

私も対人恐怖症以外は、心療内科の先生の話。

同じ症状の人のコミュニティに参加をしたり

自力で突破方法を探したり、ネットの情報を

頼りにしたりと色々とやってきました。

ですが、対人恐怖症に関してはほぼネットの

情報を頼りにしています。

心療内科に通っていても進展しない…。

コミュニティに参加しても何か違う様な気がする。

自力で何とかなるかも？

そう思って、試行錯誤してきても全くダメ。

最終的には、ネットに頼るしかなくなりました。

心療内科に通っている私でさえ、心療内科の

通院日数では改善は望めないと思い、対人恐怖症に

関してネットの情報に手を出しています。

自分の症状を軽くするために…。

そんな中、対人恐怖症について調べていました。

対人恐怖症になりやすい人の条件。

・神経質である。

・感受性が高い。

・くよくよしやすい。

・自意識が強い。

・気遣いがある。

・慎重である。

・内気である。

・怖がりである。

・真面目である。

・完璧主義である。

・子供の頃から人見知りが激しい。

上記の様な条件があるそうです。

私、全部、当てはまるのですが？

これは、対人恐怖症にならない訳が無いと言う事でしょうか？

私は、神経質です。

だから、強迫性障害を発症したのかもしれません。

今では、日常生活を送れるまで改善はしていますが…。

感受性が高い。

感受性になるかどうかは、分かりませんがデザインや芸術関係は

大好きです。

くよくよしやすいです。

対人恐怖症で言えば、人間に殺されたくないとくよくよしています。

自意識が強いと殺されると思うので、昔に捨てました。

気遣いはします。

今の職場の偉い人に、そんなに気遣いをしていたら病気になると

警告された事もあります。

殺されたくないので、恨みを持たれないよう必死なだけです。

内気です。

慎重です。

石橋を叩いて渡るタイプです。

完璧主義です。

１つのミスも許されないと言い聞かせています。

その１つのミスで、罵声を浴びせられたくないから…。

怖がりです。

ペットボトルが気温差で音を立てたら、相当の恐怖です。

臆病です。

子供の頃から人見知りでした。

数個、当てはまるくらいならまだ何も思わないですが

全部、当てはまるって、ちょっと悲しいです。