家系的に糖尿病の家系で、現状ちょっと血糖値高めなんです(´･ω･`)
標準の上限ぐらい。
やっぱり体重落とさなきゃなぁと思い立って、運動量を増やし食事の量を減らしてウエイトコントロールに励んでいます。
今日も二駅歩いて帰ろうっと。