ここ数日、睡眠導入剤を辞めてみた。

きっかけは、すごく眠かった４日前、これなら睡眠導入剤なくても眠れるのではなかろーか？と思い、あえて飲まなかったのがきっかけだ。

結論として、４時間眠れた。

眠れたので、いい気になって、ここ数日、睡眠導入剤を辞めてみたのだけど、一昨日は寝つきも悪いし夢見も悪かったので、昨夜は３日ぶりに睡眠導入剤を飲んだ。

結果、眠りが深くて、朝もすっきりおきられた。

睡眠とは、眠れればいい、と言うものでもないのだな、と改めて知った。

・・・導入剤も、まだ手放せないらしい。

俺は、不安時の頓服薬として、デパスを処方されている。

これは、非常に重宝している。

今、最寄駅までの線路沿いを往復する散歩を日課にしているのだが、これは、出来たりできなかったりだ。

往路はだいぶ慣れ、ほぼ行けるようになったのだけど、復路がまだ怖い。

と言うのも、極端に狭い道があり、そこの線路沿いを歩くのが難関なのだ。

往路と同じ道ではあるが、景色が違うからなのか、まだ慣れない。

散歩に行く前、デパスを飲んで挑み。

駅について、駅中のファミレスで２時間くらいグダグダして、再度デパスを飲んで、復路に挑む。

復路では、手のひらサイズの豆腐のぬいぐるみが俺の握力でむぎゅーっと潰れるのだが、豆腐はそれが仕事なので、にこにことしている。

それでも、怖いものは怖い。

今日もデパスを飲んで挑み、往復してきた。

一昨日も出来て、だけど昨日は出来ず、それでも今日はまた、往復できた。

これも、少しずつ慣れていくのだろう。

花粉症の薬も飲んでいる。

これはあと１か月半くらい、手放せない。

今日は別の駅の方にも散歩に行った。

その駅前には献血ルームがあって、ボランティアの人が呼び込みをしていた。

配っているティッシュを貰いながら、病気になる前は献血が趣味だったので、今はイロイロな薬のせいで、献血できないのが寂しく感じた。

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