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トラウマ解消法。 #戦争　#平和　#心理学　#哲学　#定期

あなたは既に成功しているのに他人に対し嫌がらせや嫌味や皮肉を言わずにはいられないのは、自分自身の過去の失敗から生まれるトラウマの解消欲求を抱えているからです。

まず自分自身の過去の強力な失敗体験を思い出し、そこで生まれた自分自身のトラウマを正確に自覚した上で、すでに社会的にも成功し家族も作ったので過去の失敗にもとらわれる必要はなくなった。自分は成功している、と言う実際の自分の姿で過去の失敗体験から生まれる自分自身への否定感を現在の自分の成功していると言う現実のイメージで上書きすることで、過去のトラウマから解放されます。

トラウマとは本来人間の本能として生物の本能としてある、失敗を繰り返さないために自己の間違いを覚えていようとする間違いを繰り返さないための仕組みです。

しかしこれが自己イメージを自分の脳の中で構築する際に計算として働くため、自分自身にマイナスのイメージを抱きやすい心の仕組みとなり、したがって自己に負のイメージを持つと言う苦しみをも生み出しやすい心の誤作動を生み出しやすい仕組みなのです。

トラウマは過去の幻影でありそれから生まれる心のメカニズムの誤作動=他人への皮肉や嫌みや嫌がらせと言う形で解消する事はできず、むしろ対人関係を悪化させ社会的立場を予約し自分自身の失敗の可能性を高めてしまうと言う悪循環と悪化させるだけだとわかれば、トラウマよりも現在の成功の方がはるかに重要だと理解し、過去の体験からの失敗した自分と言う昔のイメージは上書きされて重要ではなくなります。

トラウマから解放され成功した自分自身を正確に見定めましょう。そうすればあなたの嫉妬心からの他人への嫌味や嫌がらせや皮肉といった行動も必然的に心の中に立ち現れなくなるでしょう。

犯罪などに固執するのはこのようなトラウマ解消欲求が心の誤作動を生み出しているからです。しかしその誤作動の仕組みがわかるようになればその理解が自分自身の心を迷いから解き放つのです。