運動サボり:2日目-3日目 自分を信じて眠れ またはさっさとやれ
木曜は朝から仕事、昼に作業場戻って来て資料作り、15時から結局ほとんど使わなかったがその資料を使うかもしれなかった会議に出る。俺個人の収入で言うと、バイト代年間で120万円くらいの契約だが、全体で言うと年で2000万円くらいの契約を結ぶかどうかという話なので少しマジな感じにはなる。最終ゴールには届かなかったが(年3000万円-5000万円、または年間2000万円でも5年間くらい継続をほぼ確約してくれる的な契約にできるとまた位相が変わる)、当初予定の2000万円契約はほぼ確定。あとは契約関係をやる部署と話してよしなにやってちょ〜というところまで進めて、お見送りして終了。
ものっすごい脱力した。会社の利益なんて俺の知ったことでは無いので(そら潰れたらちょっとは困るが、まあ潰れないだろうと思うし、潰れたら潰れたで別の会社で働くだけだし)、まあ、自分の食い扶持を稼ぐだけよ……くらいの気持ちで臨んだつもりであったが、思ったより緊張していたらしい。終わってから2時間くらい記憶がない。ただぼんやりとしていた。
で、なんとかふらふらになりながら家に帰って、金曜の仕事の準備をしてから寝るぞお、と思ったんだが、なかなか取り掛かることができない。ついなんか議事録とかをまとめてしまう。ちょっとドーパミン出てたかもしれんなあ。結局、午前2時過ぎて、ああっピカチュウとのお約束を破ってしまったァ〜という時間になって、もうなんかこれはダメだ! と思って寝た。と言っても3時間後くらいには起き出して、ちょうど「パイシューの反逆:https://kakuyomu.jp/works/1177354054892202610」が更新されたので読んで、そんで寝て起きるとなんかちょっと切り替わってるのか、まあそこからそれなりにチャチャっと準備を進め、正常な時間に出勤したのであった。まあだから、3時間くらいあれば準備ができるので、「進まねえ」と思ったら翌日の自分を信じてさっさと寝たほうがいいなと思った。または1日で割ったら1日30分もやれば良いことなんだから、もっと早く準備をしておけとも思った。
2023年10月13日 06時30分の測定結果
体重:104.70kg 体脂肪率:34.10% 筋肉量:65.45kg 体内年齢:51歳
そんで体重は増えるんかい。睡眠時間が短いからかなあ。
それで朝から出勤して、15時くらいまで働いて、餃子定食食って、作業場に戻って、18時に打ち合わせを予定していて、「18時まで作業して待ってますわ」と言っていたが、睡眠時間短いもんだから眠くて眠くて。うつらうつらしながらただ待って、打ち合わせ終わって帰宅。服脱いだらもうダメで、ピカチュウとの約束を二日連続で破って寝た……けど、なんか1時前くらいに目が覚めたので、トイレ行って茶を飲んで、軽く歯を磨いて、ピカチュウ一旦起こして、で、約束通りに! 1時半に寝ますよ!! って行って再度寝た。
2023年10月14日 10時02分の測定結果
体重:104.40kg 体脂肪率:33.30% 筋肉量:66.10kg 体内年齢:50歳
ということで、もはや「徹夜」とかじゃなく、1日睡眠時間が短いだけで、翌日なんもできなくなるということがわかった。これは良くない。翌日までにやらねばならぬ仕事があろうとて、もう、夜にやるのは無理なので、翌日の自分を信じて眠ろうと思います(余裕があれば早めにやろうと思います)。しかし、実は1時過ぎくらいに起きた時は結構腹が減っていて、なんか食うかなあ……でもまあ我慢するか……って思ったんだよね。それで、こないだ煮麺作るだけ作って食わなかったら痩せた(体重が減った)日があったじゃあないですか。だから今回も減るかなあと思ったが、目立っては減らなかった。うまくいかないものですね。それではまた。
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