　三連休サボった……つもりも無いンですけどね。俺なりにはずっと「やんなきゃな〜」とは思ってたし、夜中からとは言えやって生活リズムも崩してたし。おかげで火曜は3時間労働で限界になってほぼ何もしなかったし。ああ〜あ何も良いことがないしそれは自分のせいか！　やってらんないな！！　

　というわけでそこそこに追い詰められていたので、昨日はまあまあちゃんと働いた。午前中は会議出て、別の場所で打ち合わせして、次の打ち合わせ予定が14時だが、もう13時半くらいになってたので、昼飯食いに帰るのも外で食うのもかなりカツカツだなと思ってセブンイレブンに寄って、かなりのところまでサラダ買いそうになったが、サラダではこの飢えは埋まらんかなあと思って蒸し鶏クレープみたいなやつにした。買ってないサラダの話をするな。いやでも「サラダを選択肢に入れた」は少し高次元ですよね？　(買ってから言え)

　で14時から打ち合わせして、作業して、17時半頃に一回職場出る。レイドアワーがあるのと、例年新米を送ってくれる(正しくは、催促して送らせている)知人の実家から今年も米が届いたので、なんかお礼買うかあというのとで、札幌駅行って大丸の今週のお菓子みたいなとこでチョコ買って、糖質等価交換をした。で、レイドアワーやって、なか卯で「野菜たっぷり鶏塩うどん」食べたが、言うほど野菜たっぷりかあ〜？　とちょっと不満。まあ、ノーマル鶏塩うどんは野菜ゼロだろうから、それに比べりゃ多いのか。で、作業場に戻って、サボりも挟みつつ結構真面目に仕事して、21時くらいに完全に糸が切れた。そっから30分くらい、ボケーっとyoutube観ていて、あーこりゃあ帰った方がいいなって思ったが、だからサボったツケが回ってきていてね。いかにも今帰ると間に合わないなと思った。

　でコンビニ行って、なんか元気が出るもの、ゼロカロリーファイバーとか……って思ったが、アルフォート見たら「アルフォート食いてえ〜！」となってしまい、アルフォートとお茶買って作業場に戻る。しばし無心でアルフォートを食う。美味い。で、このままだと「ただアルフォートを買って食べた人」になってしまうッ！　と思って、なんとか作業をして、23時半頃、もー流石に限界だッ！　押すねッ！　ってことで、未完成だがメールだけ送って家に帰り、すぐ寝ればいいものを、こういうのを「報復性夜更かし」とか言うんですか？　漫画読んだり「飛縁魔」読みかけて、眠いが話が全然思い出せないから読みたい……ってなって、結局力尽きるなどして、最終的に2時頃までは起きていたと思う。じゃあいっそ運動すればよかったが、帰宅時間は0時とかだったんで、運動もサボった。

　とはいえ！　昨日の日記に書きましたよね。先月、9月12日は、なんだかわからんが102 kg台になっておる。多分月の満ち欠けとかの影響で、毎月12日は痩せる日。体重が減る確率……99.8 %！　これがボクのデータダイエットさァ～ッ！！

　2023年10月12日 08時23分の測定結果

体重:104.50kg 体脂肪率:33.90% 筋肉量:65.55kg 体内年齢:51歳

　1.3 kg 増えました。ボ……ボクのデータダイエットがァ～ッ！　（割れるメガネ）　データなんて捨てて、情熱でやってくしかないンですわナ。それではまた。