　午後1時から午後9時まではめっちゃ労働したので、かなり達成感のある一日だった。

　2023年08月09日 08時26分の測定結果

　体重:104.70kg 体脂肪率:34.10% 筋肉量:65.45kg 体内年齢:51歳

　ところが体重は全く変わらず、なんなら筋肉量は減った。いや月曜は酒を飲み、カールを食らったのにこの体重で、火曜日はそういうことをしてないのに何故～！？　って思ったが、思い返してみると、午前中はかなり捨てていた。洗濯や掃除、買い物など必要だな～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～って思ってたら12時過ぎていたので、あばばばばと出勤したのであった。そういえばそうだった。。

　で、大阪で「りくろーおじさんのチーズケーキ」を買っててね。まあ、この日は人が集まる予定であったので、これを持参し、15時過ぎくらいまで働いた後みんなでおやつタイムにした。ということで「りくろーおじさんのチーズケーキ」を実は食っている。ちなみにカロリーは1380 kcalです。いやまあ1個まるまる食ったわけではないけどね。食おうと思えば俺は食えるよ。だってふわふわだし……。

　その後、10日―11日でちょっとした会を主催するので、その準備をモリモリ進めつつ、8月10日〆切の仕事があったんで、これ今日やっとかないと破滅だなって思って進めて、終わったら9時。ぐおお働きすぎた～～～！　って思ったが、考えて見るとまともに働き出したのが1時くらいからなので、普通に8時間労働なのであった。じゃあ普通じゃんね。でいて、午前中はゴロゴロして、チーズケーキも食い、晩飯も普通に食った。そりゃあ減らないか……。残念でした。

　これはだから午前中にきちんと活動しだして、なんなら運動とかしてたら完璧だったんだろうな～と思うが、完璧な一日などといったものは存在しないのかもしれません。俺は知らない、見たこともない、ただあなたの顔が浮かんで消えるだろう。そんな感じです。といって甘んじてていいかはわからんのですが……。ま、サボりきってないだけ、増えてないだけマシかなと自分を慰めようと思います。それではまた。