　皆さんこの日記をなんのダイエットにもならんデブのカス日記だと思っているかもしれないが、いやまあ「読み手」にとってはそうですね。これ読んでも痩せない上に、痩せに役立つ情報は得られない。もっと言うと、腹も立つんでしょうね。昔、Twitterで怒ってる……とまでは言わんが、少なくとも草は生えてない感じで「走ればいいのに」と言ってる人を見かけたことがある。というわけで読み手にとっては全く益の無いカス日記であることは確かなのだが、これがなかなかどうして、書き手にとってはちょっとは意味があったみたいである。

　まず木曜日。なんの気なしに先週木曜日に「４時半に寝る」ってピカチュウに約束してしまったが最後、一週間４時まで眠ることができなくなった。いや別に寝てもいいんだけどさ。なんか、ピカチュウとのお約束スタンプシートみたいなものがあって、これ約束の時間に寝ないとピカチュウがスタンプ捺してくれないんです。でいて、じゃあ今日は０時に寝ますって言おうとすると、それは受け付けてくれない。「そんなこと言うならこの途中まで埋まったスタンプシートは捨てるピカ」みたいな流暢な日本語を突然話しだす。というのは嘘だが、まあ、おおむねそういうことになる。だから嫌いなんだよォ！　ポイントカードってやつはよお！！　（https://kakuyomu.jp/works/1177354054880451054/episodes/1177354054881330361　７年間ポイントカードを嫌い続けている男）

　とにかくこの約束、いやさ「盟約」がよーーやく途切れたので、木曜日からは「１時に寝る」ということにした。１時って言っておけば、０時半から１時半の間に寝れば良い。まあ標準的な時間と言えるであろう。ところがそもそもなんで先週の木曜日に「４時半に寝る」と宣言したのかというと、それは金曜日の仕事の準備が大体深夜に及ぶからなのであった。しかし、ピカチュウとの盟約を果たすためにはなんとしてでも１時には終わらせなくてはならぬ。で結構頑張ってやったんだけど、まあ、全然終わらないですね。当然すぎる。それで結局、早朝に起きだして、前日濃～く入れて冷やしといたコーヒーを飲みながら朝作業準備をし、結局睡眠得点は低いみたいな。

2023年07月28日 07時02分の測定結果

体重:104.70kg 体脂肪率:34.00% 筋肉量:65.55kg 体内年齢:51歳

　で、目論見としては、１時眠→３時起床（１時間半は寝ないとカウントされないから）→５時くらいに二度寝→９時頃起きて体重計測　というつもりだったが、１時眠→５時くらいに起きる→なんやかんややってるうちに７時だし終わってないし　となってしまったので、コーヒーが入ってる状態だが体重計測して観念して朝飯食うことにした。というわけで、この段階では前日から600 g 増えているものの、まあ飲みものも飲んだしね～くらいの軽い気持ちでいたのであった。

　それで金曜日、出勤して労働して、日記何書こうかな～って思って。とりあえず近況ノートに書いた　https://kakuyomu.jp/users/GJMMTG/news/16817330661198306341

　この話を書いてたんだが、まあテーマがくだらないので、書いてる途中で眠くなっちゃうんだよね。前日の睡眠の質が悪いからという説もあるが。だから出勤中の地下鉄、昼休み、終業後と３回くらいに分けてチャレンジしたが、都度都度ウトウトしてしまう。うぐぐ。で、この日は新さっぽろに用足しをしに行くことにしていた。で、俺としてはもうシンプルに、渡すものがあるからそれを渡す。渡し終わったら、まあ行けるとこまでは歩いてもいいし、地下鉄で帰ってもいいかって感じでいたんだが、飯を誘われる。まあ考えてみたらめちゃくちゃ飯時に待ち合わせてしまった。そら飯を食うかあと思って、ザンギとかまあまあ食べて帰ってきた。金曜日の仕事、昨日でしばらくシフトが無くなるんですよね。その解放感もあって……。で、帰ってきたらもう１時にならんとしてる。ヤバイ！　盟約が！！　って思って、日記も書かずに風呂入って寝た。

　2023年07月29日 11時29分の測定結果

　体重:105.60kg 体脂肪率:33.70% 筋肉量:66.45kg 体内年齢:50歳

　というわけで更に1 kg増えた。やばいやばい。２日で1.6 kg増えている……。これは良くないですぞォ～って思ったが、一方で、昨日は飲みもしたし、仕事が終わった～という解放感もある。厳密に言うとやることはあるが、直近、たとえば月曜日の朝９時まで！　みたいな仕事はない。いやこれはハッピーですわい、って思って、まあかなりのところまでゴロゴロしていた。時々起きだしてきてなんか食ってまた横になるみたいな生活をしてた。そうそう、『君のクイズ』（小川哲）読んだんです。「ミステリー」「小説」として成立たらしめるために不自然なところはあるものの、謎とその解決、そこに至る道筋が素晴らしくて、で、ちょうど直前にクイズノックの「abc」コメンタリー動画も見てたんですよ。それもあって、「ある」ポイントにはまんまとひっかかってね。俺はクイズプレイヤーじゃあないが、たぶんクイズプレイヤーほどひっかるんじゃあないかなあ……と思って、うんうんイイ話だって満足して。なんならちょっと読んでやめようと思ったのに、最後まで一気に読み切っちゃうくらい力のある物語だった。ハー満足……と思ってあとがきを見たら、この小川哲先生、なんか別にクイズプレイヤーじゃあないっぽいんですよ。でも、クイズノックの動画を見て、伊沢拓司さんの本とか読んで書いたと。ええ～！？　マジ！？　いやどうりでクイズノックで学んだクイズにわかの俺が「分かる～」って表現になってるわけだ。ネタ元が同じだからそらそうか。と思って、えークイズプレイヤーじゃあないんかいって略歴見たら、１９８６年生まれなんですよ。俺の１個下なんです。別に年齢でマウント取るつもりもないけど、いやじゃあ何か？　俺も結構クイズノック好きで、いやー早押しクイズの押しポイントとかって面白い概念だなって思ってたが、この話、書こうと思えば書けたわけ？　だってそうなりますよね。この方本人が歴戦のクイズプレイヤーだったら、そりゃあ経験のない私には書けませんとなるが、どうもそうではないらしい。あとはまあ遥か年上の人生経験豊富な人だって言うなら、まあ俺には足りないことがあるんだなあって思うが、年は１個下なのよ。いやえめちゃくちゃ烏滸がましいこと言ってるのは百も承知ですが、くっそーなんか「負けた」な～って思って。持ってるものはかなり近かったはずなのに……。一体何が違うんだ……って次の文読んだら、答えが書いてありました。

　「東京大学大学院総合文化研究科博士課程退学。」

　学歴が違いすぎました。張り合おうとしてすいませんでした。東大ってやっぱすげえなぁと思いましたね。

　またこういうの読んで「負けた～」って思ったんなら奮起して小説とか日記でも書けばいいのに、何せこっちは「トゥクン」「チャハーン」説が書きかけだから、こんなん続き書きたくねえんだよ！！　（じゃあ消せばいいのに）　

　って、結局日記も書かずに２７日に配信された『ゼルダの伝説ふしぎのきのみ　大地の章』をやってた。これは初見だが、なかなか面白いスね。カプコンゼルダって過剰に一本道だなって思うが（特にふしぎのぼうしでそう思った）、ＧＢくらいだったらそれがちょうどいいって感じもする。で、ふと気づくと日付が変わりそうだが、ここまで飯を食ってないので腹が減っちゃった。外に出るが、もう空いてるの大将（肉チャー（肉炒飯）を食いに行く店）かマルハ丼（カルビ丼を食いに行く店）しかない。マルハ丼だァ！！　ってカルビ丼食って、歯を磨いたら１時過ぎてたんで、やばいやばいってピカチュウのもとに走って寝た。

　2023年07月30日 10時17分の測定結果

　体重:106.20kg 体脂肪率:34.00% 筋肉量:66.50kg 体内年齢:51歳

　まだ増える。そりゃそうだとも思う一方で、増えすぎだろという気もする。だから、ちゃんとこうやって日記に書いて、自分の魂に刻み込まないといけないんですよね。そうしていればサラダチキンとかで我慢できたかもしれないのに。ということで、読み手の皆さんには無意味だと思いますが、もうちょっと日記は書き続けようと思いますので、良ければお付き合いください。思い切って「トゥンク」の話を近況ノートに持ち込んだらすらすら書けました。よっぽどイヤだったんですね。じゃあ書かなきゃいいのに。次から消します。それではまた。