　出勤時にマスクが切れてることを思い出す。そういやそうだった。ヨビノマスク(普通に不織布マスクです)をつけて、帰りに買い忘れないようにするためダイエットLINEグループに「アナウンス」機能で貼り付ける(迷惑)。

　午前中労働。で、マスクなんて別にツルハとかでも売ってるのでそこで買えば良いが、業務スーパーのやつが激安なので、寄って帰るか……と思う。まあ、タイトルの通り、焼肉食ってますんでね。外食しちゃってるから全然得ではないのだが。

　一応言っとくと順序は逆で、業務スーパー寄ったら焼肉食いたくなって食った、ではなく、「まあ昼は外で食べようかな」が先にあって、そんで、それならすすきので地下鉄降りて、飯食った後に業務スーパー寄れるから、だったらツルハで買わなくてもいいや、という構造ではあった。

　まあただ、本来何食おうと思ってたかというとスープカレーなんスよね。野菜食いたいなと思って。ところが平日昼にも関わらず、GARAKU(スープカレー屋)が外まで列出来ててね。いや〜マジか〜と思って、そんで諦めようかなって業務スーパー向かうところに焼肉ライクがあったわけ。

　思い返せば令和になった瞬間くらいだろうか。なんかで歌舞伎町泊まって、脱出ゲームで遊んで、帰り道だったと思う。「一人焼肉専門店　焼肉ライク」が建ちかけてる看板を見たのは。それは結構いいスタイルじゃん？　と思って写真撮ったのを覚えてる。その思い出の店が札幌に出来たので、行きたいなあと思ってたが、出来てすぐはわりに並んでたりしたんだよね。まあ並んでまでではないなぁと思って、これまで入ってなかったが、今だいぶ空いてたので、入ってみるか〜と思って入った。

　空いてる席に座るとタブレットがある。タブレットで注文すると、呼び出しがかかる。テーブルの上にあるカードを持って商品を受け取りにいく。テーブルに引き出しついててそこに箸とかがあるのと、テーブルの真ん中に網があって、右手前に着火ボタンがあるので、それで火をつけて焼いて食う。食ったら、またカードを持ってセルフレジで会計して帰る。と言うわけで、究極一言も会話せず肉が食える。まあまあよく出来てると思う。ただ、肉の質がね……。まあ、熱い肉とタレで米食って不味い訳はないので、全然いいんだが、、というかんじではあった。

　とにかくそこでコメと肉を食って、ほぼ隣の業務スーパーに入って、とりあえずマスク買おうと思ったところ、今までは最前列にあったのがちょっと奥まったところに移動してる。ああ〜。ついにこの位置に。一応二個買っとくか？　と思って二パックとりあえず買い、チラッと冷凍食品を見たところ、な、な、なんと！！　冷凍なめこが復活しておる！！！　うれっppppppppp〜！！　って冷凍なめこを買い、喜び勇んで帰宅した。で、なめこ汁を食って感涙に咽び、これこれ〜と言いながら服を脱いだ。というとなんかなめこ汁に性的興奮を覚える男みたいだが別にそうではなくて、単にリラックスしようと思って。

　ところで、1月20日からこっち、Fire Emblem Engageをプレイしてるのだが、いつやってるのか？　と言うと主に深夜である。1日の仕事が終わって、布団に潜り込んでから、気絶するまでやる。一方で、朝は朝でそれなりに早起きして仕事に行っている。となるとどうなるか？　って言うと、多分睡眠負債が溜まってるわけだね。20日から約1週間。1日2時間負債が溜まってるとして、計14時間不足してる。さらに、最近味玉ばっか食ってて(もつ鍋と寿司を無視する男)、期せずして糖質制限みたいな生活を送ってる中、急に焼肉と米を食い、さらになめこ汁を食って体があったまって、芯から満腹にもなってる。

　あー眠い！　まあやることもないし、昼寝するか！！　って、14時頃に寝て、まず起きたのが22時とか。日記書いたりメール返信したりするが、なんとまだ眠く、翌日11時に起きた。21時間寝てるが？

　ワンチャンこのまま死んでてもおかしくないというか、死がこんな感じだったらサイコーだよね。

　2023年01月27日 11時12分の測定結果

　体重:103.20kg 体脂肪率:34.80% 筋肉量:63.85kg 体内年齢:52歳

　減りました。筋肉が。そらそうよな。

　もう少しまともに痩せるべきだとは思っています。という日記を翌午前1時に更新する男。もうこの時点であんまりまともな生活ではない説はある。うびびび。終わりです。さようなら。