　9時から仕事。13時終わりだが、打ち合わせはまだある。昼飯は？　と聞いたら持参してるという。そうっすか。じゃ、俺は部屋の片付けしてから行くから、先に会議室行って、飯食って待っててって言って、部屋の片付けして会議室に行って、プロジェクタとかPCの準備して、飯も食わずに会議をやった。

　まあその、片付けしたのも、俺が飯を食ってないのも、プロジェクタ等の準備も、別に俺の仕事/俺の勝手ではある。特に飯なんかは、「じゃ、俺飯食ってくるからちょっと待ってて」と言えば待っては貰えたであろう。そんなんは百も承知なんで、別に文句があるわけではないのだが、一方で、「疲れたなぁ」と思うこと自体に文句つけられる筋合いないよなって思う。というわけで、会議終わったのは15時頃か。あー疲れたなって思って、そしたらなんか家帰って飯食うかってならなかったんだよね。これが良くないのは知ってるけど、でもこれは世界平和のためにそうしてるんだってのもわかって欲しいぜ。

　で、別に明確に食いたいものがあるわけではないが、なんか「いいもの」が食べたいヨォって街を彷徨い、最近できたらしいカレーうどん専門店に入った。で、カレーうどんとホタテバターご飯のセットを頼んだ。なんぼ炭水化物やねん、というのは疲労をなんか別のことで癒せる人の言い分ですよ。俺の疲労は口の中になんか入れないと癒えない！！　つって食べて、まあ美味かったです。食い終わったら、ホタテバターご飯は「やりすぎ」だったなと思う余裕もできた(食い終わってから出来る余裕に意味があるかは、今後の課題とします)。よーし帰って別の仕事するかあ〜って歩き始めたら、クラクラするほど眠い。

　まあうどんが炭水化物だな。ご飯ももちろん炭水化物。で、カレーが美味かったのだが、「砂糖入れてる？」ってくらいの甘口でね。もう糖分過多なわけ。でももう冬は目前だから。道端で寝てたら凍死しないとも限らない(夏なら道端で寝てたよという意味ではありません)。そんなわけでえっちらおっちら帰宅して、すぐ布団に潜り込んで昼寝した。

　起きたのは21時くらい。いやはや。。なんか、土曜日がなんもなくっちゃった感じだな……。と寂しく思って、チキントマト煮でも食うかいなと思って冷凍チキンを解凍しようと思ってレンジ開けたら、レンジ内が筆舌に尽くしがたい状態になってた。正確に言うと別に筆舌に尽くせるんだが、つくすとちょっとキモすぎるというかね。いやその、レンチンでパスタ作れる容器ってあるじゃんか。時々多分アレにパスタを入れすぎてるんだと思うんです。パスタ入れすぎるとどうなるかって言うと、グルテンを含んだ液体が実は沸騰して噴きこぼれたりしてるんだと思うんスよ。ちゃんと観察してないから知らないけど。で、ちょっとここんとこ忙しくて、レンチン調理すらしてなくて。久々にレンジ開けたんだと思うんです。

　有機物を含んだ液体が実は飛び散ったあと、しばらーく開けてなくて密閉されてたレンジ庫内、ですね。まあそのなんか。笑顔で鶏肉を解凍しよう！　って感じではなくなってまさあな。で、とりあえず「台」など取り外せるとかは外して漂白剤とかに漬けて。壁これ……どうする？　って悩んだが、まあ、拭き取りゃあ口には入らんだろ理論でとりあえず塩素的なもの塗って、拭き取って、水拭き水拭き水拭き乾拭き、くらいやって、まあなんとかなったかなぁって感じになったが、なんかやっぱ「直後」ってちょっとね。いや理論的には「直後」が一番綺麗なはずなんだが、なんとなく時間薬に頼りたいと言うか、思い出になって風化するまで待とうか的な。そんな感じで、結局思ってたものが作れなかったので、また外に出て、最寄りで22時過ぎても空いてる「大将」に行っちゃったよね。で、肉チャー食ったよ。これは、言い訳不能です。疲労は癒えてるはずだしな。いや俺だってもっと手前に23時までやっててサラダプレート出す喫茶店がありゃあそっち入ってますよ。だからこれはその……札幌市が……悪……(流石に良心がすこし咎める)。

2022年11月27日 11時38分の測定結果

体重:106.30kg 体脂肪率:34.60% 筋肉量:65.90kg 体内年齢:51歳

　減りませんでした。そらそう。12/2で一応ひと段落するはずなんすよ。ポケモンももう佳境なんで、Switchつけたらポケモンやっちゃう状況は脱すると思うんです。だからまあ、今週は捨てで。いやそれもどうかと思うが。まあとにかく昨日食ったものの報告でした。こんな食生活を月イチとかならまだしも、週2とかでやってるからね。そらだめだわな。冷凍庫に、なんか、NASH(非アルコール性脂肪肝炎じゃなくて、これだけ食えばいい的なご飯のこと)とか入れとくのがいいのかもしんないですね。今度買ってみます！！

　特に宣言はなしで、今日はこの辺で。それではまた。