純粋脂肪批判

午前中に運動すると痩せると気づく午後、ポケモンWCSを見る夜

　どうせ人間（まで汎化していいかどうかは不明です）3時間しかまともに仕事はできぬのだ……と思って、午前中にフィットボクシングをやった。と書くと1行か2行だが、ハードルはまあ高かったスね。7時半とかに起きたと思うんだよ。で、すぐ洗濯機を回して、この洗濯機が回っている間に運動して、洗濯物干して風呂入るぞみたいなことを思っていた気がするんだが、まず洗濯機回り終わるまでは普通に二度寝的なことをしていた。で、洗濯物干して、それでしゃーなし起きて、やる……か？　いや……って、35コーヒー（沖縄土産に貰った、サンゴで焙煎したらしいコーヒー）淹れて飲んだりした（まあ、サンゴで焙煎したことを感知することはできないですね）。そしたら腹減ってきたんで、鶏胸肉とブロッコリー焼いて食って、それでようやくかな。やる気出たの。結局、午前中をフルに使ってようやく50分運動できたのであった。仕事ある時はこれ無理だな。汗をかいたので、シャワーを浴びて、日記更新して、作業所に行った。

　で、17時くらいまではなんだかんだ仕事したかなあ。サボりつつではあるし、終わってもないが、郵便物を一個作って、これを出しに行く！　という理由をつけて仕事をやめた。で、郵便物だして、ＷＣＳピカチュウ取って、スープカレー食って、帰ってポケモンWCS見る。いやー、面白いですね。世界大会で「ヌケニンで詰ませる」を見て感激してしまった。そんでまた面白いのが、ヌケニンで詰まされた後に、これまでなんやかんやで封じられ続けてきたザシアンの「きょじゅうざん」をダイマックスキュレムに通して逆転してて、漫画か？　って思った。時差の関係で見終わったら日付変わってたので、夜の運動はせずに寝る。

　で、なんか思いのほか興奮して消耗してたのか分からんが、普通に10時半とかに目覚める。別に夜更かししてなかったんだがなあ。体重を測る。

　2022年08月19日 10時37分の測定結果

　体重:101.80kg 体脂肪率:33.90% 筋肉量:63.80kg 体内年齢:51歳

　減ってる！！　なるほどなあ。やっぱ、午前中にしっかり運動すると、代謝が上がってその後もエネルギーが効率的に消費され、結果痩せやすくなる……ってワケか！！　とは思った。大納得をし、肯定感も得た。しかし現在の時刻は15時24分なのであった……。時すでに遅しとはまさにこのこと。

　高血圧なんですけどね。高血圧だからって朝が強いと思うなよ。どうも、遅刻ギリギリでない限り、朝起きてからすぐ行動するってのが出来ないんですよね。ってことはやっぱ、7時とか8時とかには起きて、なんらか活動をし始めてないと午前中運動は夢のまた夢……か。難しい。起き抜けですぐ運動できればなあ。「別に15時半だって、早めに運動するならするに越したことないのでは？」という内なる声は無視して、この後は少々仕事をしようと思います。ネクスト午前中運動チャンスは日曜日かな。今日明日は気合を高めていこうと思います。それではまた。