　ダイエットとはそもそも食事という意味なので、別に痩せるとは言っていません。

　朝は物資の輸送作業、昼からはなんかあんまやる気出なくて延々とフォルダ整理をして、これではだめだと思ってミュウツーレイドやりがてらサイゼリヤに行った。久しぶりな気がする。時短のサイゼリヤなんてなんの存在意義もないですからね（俺にとっては）。

　で、久しぶりに行くと結構メニューが変わってる。辛味チキン冷製スパゲティみたいなのがドーンと出てるが、正直辛味チキンは辛味チキンで食うのが一番美味いと思う。まああのデカいやつはちょっと面白いか。前に頼んだ辛味チキンサラダみたいな奴が期待外れだったので、他の形態を信用しないことにしています。というわけでこれはパスしたが、知らんメニューを二つ頼んだので、情報共有しときます。

・「青豆のサラダ」のアスパラバージョンみたいなやつ（アスパラガスの温サラダ）

　アスパラ旬だもんなとか思って頼んだが、うーん。バター焼きにしてくれ。これはもしかすると無自覚な道民マウントかもしれんが、アスパラ自体があんまうまくない気がする。これ頼むなら青豆のサラダの方が絶対うまいし100円安い。内地に住まわれてて「うまいが？」という人には本当に申し訳ないと思うが、それで意見変わることは多分ないですね。道民でうまいと思う人が多数だったら俺がなんか間違ってるのかもしれないなと思う。

・もつ入り野菜と白インゲン豆の煮込み

　これは結構うまい。「こってり」「がっつり」したもつ煮込みを期待してるとちょっと違って、洋風のスープって感じだが、もつがちゃんと主張している。その一方で、野菜も結構豊富（だと思う）で、汁物でもあるので、相対的にはヘルシーでありながら満足度がかなり高い。350 kcalくらいだったと思う。

　後はいろいろなものを飲みながら黙々と働いた。なんだったら間違い探しもパスしたくらいである。偉すぎる。後は家帰って、これとあれをちょろっとやって、それ終わらせたら運動して寝よう、と心に決めていたのであるが、帰り道の雨で体が冷えた（朝から雨降ってたので傘はもちろんさしていたが、でもちょっとなんか）のもあって、帰ったと同時に服脱いで風呂溜めて入ってしまい、ホカホカになったので「ま……早起きしてやるか……」と思ってそのまま寝た。運動はサボった。

　2022年6月30日　8時11分

　体重：103.00 kg, 体脂肪率：33.00 %, 筋肉量：65.45 kg, 体内年齢：49歳

　800 g減った。これぞサイゼリヤ新メニュー食べ食べダイエット！！　おい、「ダイエットは食生活です」で誤魔化そうと思ったら本当に痩せてるぞ。凄いな。また行こうと思います。サイゼリヤは善。助かりました。それではまた。