純粋脂肪批判

フィットボクシングを早めにやったが体重が増えた日

　火曜日。「やるべきこと」はあるが、日中に時間が決まった仕事はなく、ほんとに1日以内とかにやるべき作業とかはないので、なんか半日くらいはぼんやり過ごした。フライパンにトマトスパゲティを作って、これも半日くらいかけてぼんやり食った。

　で、また16時くらいになる。そしてまた18時半から会議がある。この会議のあとは普段だったら飲み会はないけど、今日はちょっと（サシだが）やろうか～という話をしていたので、このまま行くとまたフィットボクシングをサボることになりかねない。それで、16時に一念発起してフィットボクシングをやった！！！！！　うおおお。で、プロテイン飲んで、会議に行って、会議やって、20時半から日付変わるくらいまで飲んだ。

　と言っても、量的には大したもんではないと信じている。ハイボール・焼酎各2杯ずつくらいと、焼き鳥と、魚と、〆のラーメン（台無し）くらいである。ただ、これはまあ、台無しにする甲斐がありました。美味かった～。自分じゃあインスタントも外食でも塩ラーメンって全然食べないんだけど、改めて食うと塩も美味いですね。

　2022年02月16日 08時59分の測定結果

　体重:102.50kg 体脂肪率:33.20% 筋肉量:64.95kg 体内年齢:49歳

　アアー。また102.5 kgに……。こんなところに壁を置きたくないんだが、あるもんは認めないといけないですね。これは壁だ。そしてこの壁を破りたいッ！　金曜までは節制しようと思います。よろしくお願いします。