純粋脂肪批判

新しい体重のスタイル

　体重:102.7 kg、体脂肪率:32.4 %、筋肉量:65.85 kg、体内年齢: 48歳。

　ウオー。度肝抜かれるぜ。とは言うものの、実の所予想は出来てた。というのは昨日、今日？　めちゃくちゃ久しぶりに朝方まで働いてしまったからである。朝方まで働いたら痩せろよ、と思うかもしれないが、俺は太るんだよ！！　太るって言うか、水分をめちゃくちゃ摂るのでむくむ。具体的にはコーヒー豆が切れるまでコーヒー飲んでた。仕事してる時間とコーヒー入れて飲む時間が大体等しいくらいまである。

　とりあえず久々に豆を変えられるのでそれは良かったですね。今回、イタリアンローストだっけ、一番深煎りのやつ買ったら、ホントに苦いんですよね(当たり前味覚)。で、ちょっと毎回飲むには苦いなーつって、フレンチのも買って(フレンチって、キスだと浅いが、ローストだと「やや深」)、交互に飲んでたはずなんだがそっちが先に切れたくらい苦かった。ただ、アイスコーヒー作る時とかは良かったです。牛乳とか足してもいいし。うまかったよ。ただもう秋になるししばらくはいいかな……。ちなみに豆との組み合わせもあるんだろうと思うが、なんの豆だったかは全然覚えてないです。

　エニウェイ、そんな感じで、水分だと思うんです。ただそのー、逆にですよ。普段いかに不断の努力で増やしてないかって話だと思いません？　一晩1 kg増やせるんだから。爆発しそうな体を日々押さえつけて、タガを嵌めて暮らしているのだ……。

　でもだから、最近のテーマだが、「コツコツやる」を実践していかないと、こういう夜が時々あって都度太ってしまうわけですよ。それも含めて、「コツコツ」に少しずつシフトしていかねばならないねえ。まあ、2ブロックある仕事のうち、昨日終わったのは1ブロックだけだが。終わるのか？　残り1ブロック。まあ、マジ〆切は月曜朝までだと思うので、それは流石に終わるだろうが、できれば今日中に終わらしたいですね。「新しい旅のスタイル」も始まり……再開か？　まあとにかくNEW SMAPの始動ですよ。それは2017年の話ですね。いや俺はずっと待ってるんだよ…………「本当の」始動をよ……！！

　なんの話だ？　とにかく「新しい旅のスタイル」も始まったし、飯も深夜まで食える。ヤバさしかないな。なんとかこの秋を生き延びようと思います。20代の後半くらいに、「いつまでもこのスタイルではダメだ」と思ってたんだが、30歳になったあたりで、「いや、このスタイルは変わらんのでは？」ってちょっと諦めが入ってたんですよ。でも、36歳になって、なってっていうかかなり後半になって、40が見えてくると、「やっばこのスタイルではダメだ」ってなるんだよねえ。危機の受容って、「螺旋階段のように」進むと言われるが、多分そんな感じなんだろうな。だから40になったらなんかまた、「いや、コツコツやるのは無理」とか言い出すのかもしれないが、ま、今は少し「コツコツ」にシフトしていきたい、それはダイエットもまたそう……。という感じです。今日は、仕事終わるにせよ終わらんにせよ、「今日」のうちに決着はつくはずなので、しかるのちに必ず運動はしようと思います。できれば午後一桁時には仕事終わらせてたいっすね。それではまた。