　モデルナ副反応の備えとして、冷えピタがあった方がいいというので冷えピタを買おうと思ったら全然見つからなかったのだが、ジェネリック冷えピタみたいなのはあって、それはとりあえず買って帰ってきたんだが、そもそも副反応がほぼ出ないで終わってしまったというのは既報の通りである。

　で、邪魔なんスよ。冷蔵庫の中で結構なスペースとるんで。まあ、別に常に冷やしておく必要もないのかな～とは思うが、急に発熱したときにまず冷やしてから貼ろうってなるのもなんかバカバカしいじゃあないですか。というわけで冷蔵庫の下段スペースに陣取っているのだが、そうなるとなんかちょっと冷蔵庫を常に見て、エネルギーが消費されてしまう気がする（冷蔵庫を開けるだけダイエット）（じゃあいいじゃん）（そうなんだけど、違うんだよな）。

　で、だから、ちょっと冷蔵庫の中のものを片付けちゃおっかなって思ったんです。例えば、お好み焼きソースが本当に一口だけ残っている（プロテインお好み焼きの名残）。で、これは冷蔵庫ではないが、たこ焼き用の粉がちょっとある。だいぶしなったキャベツもある。じゃあこれはたこ焼き用の粉とキャベツを使ってお好み焼きを作成し、お好み焼きソースをかけて食ったらいいんじゃん！？　完璧じゃん！！

　と思って、まあブランチ的にそれを食ったわけよ。これは良かった。で、ここで満足すれば良かったんだよね。あのー、かつて買ってきたジャワカレールー1 kgってのがこれも鎮座ましましているんですよ。まあなんかそのー、でかいのあったら便利かなと思って。割安ではあるんです。これホント。ただ、邪魔ではあるじゃあないですか。それで、コメも置いてはあるからさ。じゃあまあ、ニンジンとか、ジャガイモとか、玉ねぎとかを買ってくる。手羽先は余ってるが、手羽カレーの食いにくさは想像するだけでヤバいので、まあ、鶏むねまたはササミかな。というわけで買い出しに出て、買って、帰ってきて、米炊いて、カレーを作って食べる。うまい！！！！！！！

　じゃあねえんだよな。

　昼にお好み焼き食って夜にカレーを食うダイエット日記がこの世にあってたまるか！！！！！！　しかも、よりによって101.8 kgをマークした日にやることか。これはもう、しばらくぶりの102 kgになってもしょうがない。俺はあきらめた。観念した。こればっかりは俺が悪かった。反省しています。素直に結果に甘んじよう……。

　2021年08月29日 11時42分の測定結果

　体重:100.90kg 体脂肪率:32.10% 筋肉量:65.00kg 体内年齢:48歳

　900 g減りました。わからんな……本当に……。まあ、昨日の増加が意味わからんかったから、今日調整入ったのかもしれませんね。自分で何言ってるかわからないことを書かないでください。ハイ。すいません。今朝もカレーの残りを食いました。二日目のカレーうめ～な～～！　あのー、書いたか忘れましたが、食洗器に対応させるために、柄が外れるフライパンをニトリで勝ってて、これ食洗器に入るのも最高なんですが、冷蔵庫にも入るんですよね。うちはカレーライスもフライパンで作っていますが何か問題でも！？　なので、突然酸っぱいカレーになるという悲しい思いもしなくて済んでいます。

　あとは、たびたび「100円のカット野菜買ってきて、これにドレッシングかけて食ったら、野菜だし、副菜を食うから腹も膨れて主菜を摂る量も減っていいんでは？」って思って、ドレッシングを買ってくるんだが、すぐ忘れてそれが消費されずに冷蔵庫の中で泣いているので、こいつらは消費していこうと思っています。これはいいでしょ。ドレッシングは油なのでかけすぎるとカロリーアレっていうのはともかくとして、こっからは完全に体重が減る方向で冷蔵庫整理がなされていくはずなので、皆さん信じてください。ケチャップとマヨネーズとかもあるけど、まあこれは相当量あるからなー。ぼちぼち考えますわ。