純粋脂肪批判

吉野家スペシャルウィークエンド2日目と、風呂で汗をかく方法について

　「この土日はポケモンGOをするぞ」と思うのはわりと有効で、「家事をしなきゃ」とか「掃除しなきゃ」と思ってるとそれをしてない時は常に辛いが、「ポケモンGOをするぞ」と思ってて、その合間に家事や掃除をする場合は、「ポケモンGOをするはずなのに家事まで！！」と思えるのでいい気持ちになる。ただ問題なのは、本当にやりたくない仕事については一切手をつけないということで、5/23〆切の仕事がまだノータッチである。まあ、今日やります。仕事は平日に。

　で、ただ家だとボールが足りなくなるんだよね。こういう時(緊急事態宣言下のイベント)こそハイパーボール50個とか配ってくれよと思うが、まあ、仕方ないので散策をする。さすがに２日連続ポケストップ密集地耐久ポケモンをする気にはならなかった。まだなんか店が開いてりゃね。昨日とは違う店に行こうかいとなるのだが。

　という感じで、昨日よりはマイルドなプレイで、取得経験値は80万点くらい。まあ、２日トータルで200万点取れたと思えば全然良かった。550円払った価値はありましたね。しかも、この550円はライザップ牛サラダでもうペイしてるんだから、言うことないっす。またやってください。今日の昼は吉野家にお礼に行きます。ただ、多分500体近くポケモンgetしてるのに、色違いは0。イーブイの色違いなんてなんぼあってもええですからねって思いながらやってたが、まったく引っ掛からなかった。悲しい。

　さて、ポケモンもなんやかや20時くらいには切り上げて、帰宅したのだが、寒くてね。このライラックが咲く頃の寒さは「リラ冷え」と言って毎年恒例ではあるんだが、しかし5月末に1桁気温やられるとまあこう、体の芯から冷えるわけ。そんで、最近はだるいので省略してた帰宅後シャワーを復活させるだけではなく、風呂入っちゃうかと思った。というわけで帰宅後風呂を溜めて、で、BARTHを入れて湯船に浸かる。

　一応コンディションを説明しておくと、大して広い湯船じゃあない上に、こっちの体積がでかいので、160 ℓ貯めると完全に溢れる。一時期140 ℓにしてたんだが、最近120 ℓでも、体を沈めたらちょうど肩まで浸かれるなって気づいて、水道代はともかくガス代がバカにならんので、120 ℓに設定してる。ただ、BARTHは160 ℓにつき3個入れるように指示されてるのだが、120 ℓでもちゃんと3個入れている。

　それで湯量が減ってる分冷めやすいかなあと思って、お湯張りの温度を43℃まで上げている(BARTH推奨は39-40 ℃だったと思うが、39 ℃だとすぐ冷える)。これは確かに推奨値と違うんだが、一方でこれまでこの温度で確かに汗をかいていた。これは強調しておきたい。

　それが、なーんも汗をかかないんすわ。いや、まあ、なーんもは流石に嘘だが、観測可能なくらい違う。風呂の中でゲームしたり動画見たりしてるので、腕は常に水から出してるわけだが、通常であればこの水から出てる腕に水球が形成される。これは俺の腕毛かなんかが湿気取りの機能を持ってない限りは、外部由来じゃあなくて汗であるはずなので、この量を見て「汗かいた」「かいてない」を判定できる。その量が極めて乏しいということ。なんやかんや30分くらい浸かってみたが、特段の変容が見られない！！！

　つまり、これまで「風呂で汗をかく」と思ってたのは、その前のフィットボクシングの延長であったのだということである。あろう。まあ、温熱性発汗は潜時が長いというのは知ってたが、こんなに影響するんかと思った。

　風呂で汗をかきたければどうするか？　事前に動くべし。そしたら体が熱くなって汗をかく。入浴剤では大して変わらない。そんな結論な気がする。安上がりで良いけど夢がねえよなあ〜。

　まあその、これは代謝の悪いデブだから発生する事象であって、標準的な代謝の人間なら覿面に効くかも分かりません。あくまで俺の事例だということでどうか一つ。しかしねえ。悲しいなあ。まあ、まだイルコルポのバスソルトは試してないんでね。そっちは爆汗かもしんないからな。通販で買います。

　2021年05月31日 07時36分の測定結果

　体重:97.95kg 体脂肪率:32.10% 筋肉量:63.10kg 体内年齢:48歳

　この二日間は「体に良さそうなもの」しか食べてないし、歩いたし、フィットボクシングもやって、風呂とも向き合ったんだが、体内状況は悪化しました。月曜の朝だからか？　心の様相が身体に出てる？　参っちゃいますね。今後の目標は微修正して明日報告します。オス。