　近所の食堂がリニューアルオープン記念で味噌カツ丼300円セールをやってたのでまんまと味噌カツ丼を食べた。反省したので、夜は牛乳とニンジンを買ってきて、オートミールとニンジンのキンピラもどきを食べた。ニンジンを食べたのはビタミンAが足りなすぎるので殺しまーすって「あすけん」に言われたから(言われません)。キンピラ「もどき」というのは、最終的に細切りにするのがだるくなって、なんかキンピラ味なら輪切りでも美味いのでは？　と思って最後の方輪切りにしたから。ちなみに、輪切りでもまあ食える。ただ細切りの食感の良さってあるなーとは思う。冷凍にんじんしりしりとかねえかな。ゴボウとかレンコンには今興味ないんだよ。俺はビタミンAだけが欲しい。サプリでも飲めば？　そうかもしれんな。

　あとは特に変わったことはしてない。唯一、「丸ごと入れ替えられない塩ビっぽいパイプに傷がついて水漏れする場合に、継手を使わず継ぐ方法」を開発して(諦めてホースを切断し、径より少しだけ大きいホース買ってきて、ステンレス針金で締めるだけ)、このノウハウは後世に残したいなぁと少し思ったが、この方法を必要とする人たぶんこの世に一人もいないと思うので、まあ、ここで書いたので終わりということにします。というかこれでほぼ全てだし。もし万一塩ビっぽいホースから水漏れしたがホースごとは取り替えられないので補修しなければならなくなって、困りはててこの記事に辿り着いた場合は、コメントなどで尋ねてくれれば嬉々として説明しますね。

　2021年04月08日 07時53分の測定結果

体重:97.30kg 体脂肪率:31.30% 筋肉量:63.40kg 体内年齢:47歳

　で、減りました。なんで？　わからん。普通に。

オートミールの民「オートミールの力です」

　そうだったのか。そうかもしんない。普通に。信仰を深めようと思いました。