2021年03月20日 09時29分の測定結果

体重:99.50kg 体脂肪率:33.40% 筋肉量:62.85kg 体内年齢:50歳

　なぜなら体内年齢が50歳になったからです。一つ歳を取ると、体内年齢も相応にあがる。タニタのテクノロジーはマジですごい。しかし50歳か……マジかよ……。

　これがそのー、昨日は飲み散らかしたとか、ジャンクなもんを食い倒したとかさ、そんなんだったらまだ分かる。違うんだよ。

　昨日は昼に飯食いがてら外出ますかって思って外出たが、結局飯屋入る直前で仕事が入った。

　で、ちゃんと説明すると割に長い話になるのだが、長く話して面白いことでもないので端的に言うと、夜飲みに行こうかって話になったので、じゃー飯食わないでおいて、あと飲む前にフィットボクシングでも済ませておきますかってそれも済ませたところでキャンセルになった。えーって思って他にも人を誘ったが、タイミング合わず、結局オートミールを貪り食った。

　つまり、朝飯(納豆巻と味噌汁)食って、昼は抜いて、夜はオートミールで済ませて、フィットボクシングもして、外も少し歩いてる(正確には自転車移動だが)んですよ。なんなら風呂に2回入ってますからね。およそ生きてて平日にこれ以上の生活は考えられないと思う。

　その翌日に50歳！！　許せん。

　まあだからそのー、筋トレ(リングフィットアドベンチャー)の方が体内年齢も下げながら減量になるんだろうなあとは思います。ただ、リングフィットアドベンチャーはちょっと準備がめんどくせえんだよな。あと、久しぶりすぎて心理的抵抗がでかい。今プランクとかやるの嫌すぎて起動したくない。

　というわけで、真の効能はリングフィットの方が高いんだろうが、まあ、これはもうちょっと精神的に余裕ができたらやるとして[#いつ？]、とりあえずはフィットボクシングを続けます。これは多分こう決めないと、例えばリングフィットアドベンチャーをやったらフィットボクシングはサボると思うし、一度リングフィットアドベンチャーやったら筋肉痛が出て、この痛みは流石に無理なので休みますみたいになって完サボりの日が出ると思う。自分のことはよく知ってる。なので、効果低くてもフィットボクシングをとりあえず続けるんだ。それが俺の天命さ。

　皆さんの天命はなんですか？　良ければ教えてください。