　月曜朝イチで仕事があって、昼イチでも仕事があるんで日曜日もある程度働かなくてはならず、とてもだるい夕方を過ごして、晩飯食って(また豚キムチだよ)、リングフィットをやった。#7かな。アッシリーナの祖国みたいなとこに行く。また連続技出させるジムがあってビビったが、まあそんなめちゃくちゃな技はなく(ただ、足技をやり倒した後に「椅子のポーズ」やらされるのだけは拷問に近いと思った)、ゲームジムも楽だし、最初のステージはブランコでスクワットやらされるくらいで、敵もさほど強くない。こっちが覚えてる技も強化されてるし、ってなわけで、ゲーム上のプレイ時間は10分ちょい。ただ、「今日はここまでにしますか？」とも言われたし、足はまあまあ痛いし、アッシリーナの国だからまた足使わされるんだろうし、やめっかと思ってやめた。のはいいのだが、なんかさあ。まあまあ汗かいてんですよ。たかだか10分の運動で。

　いや悪いことでは全くないのだが、なんなのかなと思って。

　仮説1.セカンドミール効果とかマッスルメモリーとか、なんかとにかく身体には、ある種の「記憶」的機能があって、昨日結構有酸素運動していたことを「記憶」しており、おっこいつこれから運動すんのか、じゃあ体温あげといたろ　的ななんかことが起こった。ありそうな気はする。これだったらいいな〜。

　仮説2.カプサイシンの影響。これもなんかありそうな気がするんだよな。毎週水曜日は札駅でレイドバトルやって、そのあと辛いラーメンという店で辛いラーメンを食う、というのは遠い記憶になってしまったが、とにかくここで辛いラーメンを食うとめちゃくちゃ汗をかく。そんで、「よーし食った分カロリー消費したぞ〜(錯覚です)(根拠はありません)」って思えて気分が良かったんだよな。昨日は言うほど辛いキムチは食ってないが、もしかしたら影響あったかもしれない。

　仮説3.部屋が暑い。そうかなあ。そんな気はしないが。昨日は雨だったと思うし。

　まあここまでは良いのだが、実は土曜にスーパーに寄った際に衝動的に「あるもの」を買ってしまって、そんで、それも摂取しながらやってたんで、その影響も仮説としなきゃあならない。ただなー。これ言うのがちょっとだけ恥ずかしいんだよな。

　ただその、飲んだのは事実なんでね。言いますけどね。ぷ、プロテインを……ザバスってやつを飲みながら……運動をしてしまいました……！！

　いやその、わかるよ。103キロの人間が何一丁前にプロテインとか飲んでんだと。まず減らせ減らせカロリーを。減量してからだろ。いやー恥ずかしい。黙っていたかった。本当は。だってそんなプロテインいるほどしてねえし、トレーニング、どう考えても……。なんなら普通に肉で摂取もしているし。うおおお。よりによってこのタイミングで汗をかかんで欲しかったな。

　あとあの、何が恥ずかしいって、この話全体で一番PV稼いでんの、「プロテイン置き換えダイエットに効果が無かった話」なんですよね。。圧倒的で、なんか1万とか読まれてる。そんなこと書いてPVを稼いどいてお前よぉ。まだ飲むか。ええ？　もう検証済んでいるが？　まだすがりついてんのか？　プロテインに？

　ふひー恥ずい。許してくれ〜。違うのよ。別に痩せると思っては飲んでないかんね。筋肉痛も結構あるからさあ、なんかその……治りが良くなったり？　しないかな？　的な？

　いやまあやっぱ率直に言いますけど、ちょっとだけ憧れがあんですよね。「プロテインを飲んでいる人間」に。えーっとだから、何が近いかな。こう、車とかにさして興味はないし、スペックとか実は全然知らないけど、「ポルシェに乗っている」ってちょっとなんか憧れません？　理性的に考えると別になんだけど、なんかこう響きが良いと言うか。マスコミに踊らされていると言われればそれまでよ。だから恥じてんだろ。あー。ばれたくなかったなー。

　まあだからとりあえず今日はキムチオン・室温キープ・プロテインオンで汗の程度を見るんでしょうね。昨日は結局有酸素運動してないから、身体もバカじゃあないだろうし、そんな準備状態にはならんだろ。なるならもっと早くなっとけって話だし。それで汗をかかなかったらここでこの話大体終わりだが、しかし、そのためには、やむなく、今日もザバス飲まなきゃあ行けないですよね。検証のためにね。恥を忍んで飲みますよ。今日はココア味にします。甘くてうまそうだから。

2020年05月25日 05時01分の測定結果

体重:102.90kg

体脂肪率:33.10%

筋肉量:65.30kg

体内年齢:48歳

　筋肉量増えてんじゃん、やべえじゃん。プロテイン飲み始めちゃうじゃん。いやでもこれは多分空腹の身体がなんかうまく働いただけだと思います。腹減って起きました。