純粋脂肪批判

ファイアーエムブレム風花雪月プレイ日記終了のお知らせ

　ひとつだけ皆さんに言っておくと、天馬の節だっけかな、2月だと思うが、その月は行動可能になったら「まず最初に行動力を使い切る」ことをおススメする（これはニンテンドーにはあるまじき失態だと思う）。あとこれはもうどうしようもないが、3月に生まれないことも……。

　あとはやっぱダイエット日記でゲームのプレイ状況を書いてもなぁんかね、ということで（今更！？）、次は「夢を見る島」の発売までプレイ日記とはお別れしよう。

　つっても特に書くことないので、いくらを家で錬成することについて考えてみたいと思う。一番いいのやっぱふるさと納税で貰うことじゃあないかなあと思うのだが、今年は反体制的な納税をしてしまったのでいくらが貰えない。でもいくらは食いたい。で、筋子が出たので先日いくらを錬成する予定ということをちらっと書いた。

　結論から先に言うとまあ普通にできる。

　色々な流派があって、やれ手がぎりぎりつっこめる温度だ、いや沸騰させていい、などなど言うが、完ぺきなものを目指さないのであれば、ようするに「筋子の皮部分と接着している鮭卵をはがすために、たんぱく質を加熱によって変性させる」ということができればそれで良いのだと思う。いくら自体は煮えても別に復帰する。すると思う。している。それなりには。なんか皮が固くなる気がしないでもないが、好意的に捉えればぷちぷちする歯ごたえが出るとも言える。

　だもんで、俺は熱湯をボウル（嘘。うちにボウルはないのでラーメン丼）に入れた筋子に注ぎ込んで、で菜箸とかでみよーんってやって剥がすことにした。まあまあ剥がれる。数粒は犠牲になるがいたしかたあるまい。

　ほんで、あとはザルとラーメン丼の往復で、細かい汚れを満足するまで取ったら、あとは好きな味の汁に漬けておくだけ。基本的にはみりん・酒・醤油を一回煮てアルコール飛ばしたやつで、配合は各自の好みでやっていく感じ。

　だからすげー簡単。そんで、瓶詰で買ったら3000円くらいするやつの倍～３倍量くらいができる。グラム600円くらいだったと思うので、コスパは良い……と思うんだけども、まあその、大量にあると大量に食べてしまうので、それは幸せなんだけどね。でも米が消費されてしまうし（さすがにいくらだけ飲むところまでは行っていない）、どかどかかけて食うとそれなりのスピードで無くなっていくし、ちょっとスペシャル感は薄れてしまう気がする。それで2,000円くらい。ってなると、いくら丼食べたり、安い寿司屋でいくらを含んだ一人前とか食べに行った方がなんか気楽っていうか、それを言い出すと大半の料理がそうなる気もするが……。

　だから1 kgくらいウオーって買って、一気呵成に漬けてしまい、あと瓶もたくさん買って、冷凍してたまに思い出してちまちま食うみたいな、そういう感じでやるか、いくらパーリーを開いてどんちゃんやるか、どっちかが良いような気がしてて、２腹買って瓶は持ってなくて、アーなんか冷凍するには半端だが、しかし食い切ろうと思うと大量のコメがいるみたいになるのが一番良くないなと思う。そしてその良くない状態に身を任せ、コメを炊いている……。

　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%81

「冷ご飯は食っても大丈夫」というバカが考えたとしか思えない理屈を提唱されたので、せめて冷やして食いましょうか。それもな。なんかな。

2019年09月03日

10時12分の測定結果 体重:92.90kg

体脂肪率:30.30%

筋肉量:61.45kg

体内年齢:45歳

　体は腐っている。秋が来ているので、ジムとの別れも近い。頑張ろう。