純粋脂肪批判

HPが回復してない

<9/11>

　痛恨のミスというか、単に自分が30代だということを忘れていただけ感があるが、7日夜に帰って来て、8は一応仕事、9は肉体労働、10は昼食会、って感じでずっと外に出るとどうなるかっていうと、疲労が抜けない。疲労が抜けねえんだよ……悲しいな……この抜けなさ。だから９……まあ9日はしょうがないとして、昨日は一日寝てるべきだったな。

　でしかも、今日は月イチの定例会があって、月イチの定例会って週イチで書いてるような気がするけど月イチなんだよなー。マジかー。ひと月の初めの10日間って、なんかこう、実はちょっと1日22時間とかそういうことない？？？

　ってな感じで、今回は10月から異動する人の送別会も兼ねてちょっと長めにやって、帰ってきたのがまず日付変わる前でね。

　2017年09月11日 23時58分の測定結果

　体重:89.00kg

　体脂肪率:26.60%

　筋肉量:61.95kg

　体内年齢:38歳

　体重的にはキープ。で、良くなかったのが、まあスマホゲームをやったのも良くないんだけど、ちょっと軽く走ろうかな、とか、ちょっとあそこの掃除をしようかな、って思っちゃったんだよね。風呂入って寝るべきだった。HPが回復していないことを自覚するべきであった。学習しない。

　結果2時までぐだぐだしかしてないのでちょっと辛い。

　しょうがないので、この更新をキリにして電気消して寝ます。風呂は明日の朝入る。部屋は汚い。ううーこれ週末まで引きずる気がするなー。おおおお。痩せたいけど痩せる体力がない。