断食ダイエット日記

一日目（2016.9.28）

昨日の体重。

58.8㎏

今日の体重。

57.9㎏

今日は0.9㎏減りました。

あ～、今日はしんどかった。

今まで何度も断食してきたけど、初日に限って言えば、

今日が一番、しんどかった様に思う。

でも、そのしんどいのが初日で良かったかなぁ。

初日だから、我慢が出来た面があるのかもしれない。

初日でいきなり断念する訳には中々、いかないよね（笑）

だもんで、何とか、初日は乗り切れました。

ただ、今回は緊急開催という事もあって、

ダイエット目的が小さめではあるんだよね。

それで、思う様にモチベーションが上がらない。

やっぱり、目的意識をちゃんと持った方が断食はいいのかも。

歯が痛いから、ついでの断食じゃ、

とても一週間の期間は達成が出来そうもない。

まあ、それなら、それでもいいんだけど。

とにかく、何処まで出来るか分からないが、

楽しめない食事をするのも、勿体なく思うので、

出来る限りは頑張ろうと思う。

明日以降、いつ断念する事になるのか。

今回はその覚悟をして、断食を楽しみたいと思う。