第四回
2016.9.27~2016.10.1
目標(2016.9.27)
第四回は12月を予定していた。
しかし緊急に断食をしたくなったので、今回が第四回。
12月は第五回以降という事で。
何故、急に断食をしようと思ったのか、何故12月の断食が以降なのか。
現在、私は虫歯の治療中。
そして食事の際に痛みがあって、食事を楽しむ事が出来ない。
だったらば、ついでに断食ダイエットをしてしまおう、と。
そして、それは今後も何度か続けるかもしれません。
虫歯の治療が終わるまでは、繰り返し断食をする事になるかも。
12月の断食は第五回になるかも、現時点では分かりません。
六回、或いは七回になるかもしれないのです。
因みに、12月は正月太りに備えてなので、取り止める事はないでしょう。
ここ何年かは毎年、やっている事でもあります。
だから、それまでに何度、断食をする事になるのか。
虫歯の状態次第となりますか。
そして、今回の目標は。
体重の目標は立てない様にします。
いつもの様に55㎏でもいいんだけど、緊急の断食なので。
そして期間は丁度、一週間。
一週間後に歯医者の予約が入っている。
その時の治療で痛みが無くなる、或いは軽減したら、断食はおしまい。
勿論、痛みが強くても、そこで一旦、食事はするつもり。
その後にまた、次回の治療まで断食をするかもしれない、という事。
だから、今回はダイエット目的というよりも、虫歯治療の間を繋ぐ。
そんな意味合いの方が強いのかもしれません。
ただ、やはり、ダイエットも出来るなら、ありがたい。
という訳で、一応、記録はつけていこうと思います。
今日の体重。
58.8㎏
それでは第四回の始まり~。
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