感情を抑えることができますか。
私はたまに怒りっぽくなってしまうときがあるようですが、自分ではなんで怒っているのかが理解できていません。
きっと何かがきっかけで怒っているのでしょうが、それがわかりません。
アンガーマネジメントと言いますが、怒らない人間っているのかな。
きっと感情を抑制している人は何処かにいるはずです。
あまり他人に怒りをぶつけてはいけないですね。
気を付けます。
さて、精神障がい者日記を更新しましたが、もう15話も書いていましたか。
まあ更新頻度は普通なくらいなので、ぼちぼちやっていきます。