自分のことを否定してしまう人は結構この世の中にたくさんいます。
自分の存在自体が嫌になってしまうこともあるかもしれません。
それでも、自分の存在意義を見つめなおして、「自分のことをもっと褒めて、自分のことを好きになろう。」という考え方に変われば、自己肯定感が高まっていくような気がします。
さて、精神障がい者日記を更新しましたが、生きがいって、人に支えられて、また人を支えて、成り立っているのではないかなと私は思っています。
人がいなければ、今の自分は存在しなかったし、生きがいも感じなかったかもしれません。
もっと人を好きになろうと思いました。