心に闇を抱えるもの

　感情は誰だってあるし、相手に怒りや感情をぶつけてしまうこともあります。
　でもそういう感情は抱くことはいいことでも悪いことでもない、仕方が無いんです。
　生きている以上は制御しないといけない時はコントロールする必要があるし、そうでないときは発散しても多少はいい気がします。

　先ほど、精神障がい者日記を更新しましたが、感情の起伏は誰だってありますよね。
　そういう感情といかにうまく付き合うかがポイントとなりますね。
　次回へ続く。