心に闇を抱えるもの

　今回は野菜の話をもう少しだけしますね。
　野菜は栄養価があって、体にも健康にもいいので、是非好き嫌いせずに食べてみるといいと思います。
　何といってもバランスのいい食事が健康維持には欠かせないからです。
　先ほど、料理体験日記を更新しましたが、どんな野菜でもいろんな調理方法があって、相性もあるので、それを知れば、料理の幅が広がりますよ。

　私も料理を始めて約3年くらいですが、まだまだ知らない料理がたくさんあるので、もっと腕を磨きたいです。
　バランスの良い食事と健康維持を心がけましょう。