心に闇を抱えるもの

　秋が旬と言えば、サツマイモとか梨やブドウなどがありますね。
　あとは栗とか柿もそうですね。
　これからは食べ物がおいしい季節になってきますね。
　
　先ほど、料理体験日記を更新しましたが、焼き芋にしても、サラダに使っても、いいアクセントになるのがサツマイモですね。
　
　甘藷という言い方もするくらい、甘味がたまらないスイーツと言った感じですかね。
　繊維質もあって、でんぷん質もあるので、腹持ちがいい食材です。
　
　これから旬になってくるので、是非かって食べてみてくださいね。