心に闇を抱えるもの

　10月になり、少しずつ涼しくなってきた気がしますね。
　朝晩が夏場と違って、暑苦しくはなくなってきたのかなって、思います。
　
　さて、先ほど料理体験日記を更新しましたが、
どんな野菜でも魅力はあって、栄養価もあって、美味しいですね。
　私は好き嫌いが殆どないので、何でも食べますよ。
　キャベツの話を書きましたが、ソースをかけてもいいし、ドレッシングやポン酢をかけても、あっさりして美味しいですよね。
　繊維質がある気がして、体や健康にもいい気がしますね。
　
　バランスの良い食事には野菜は欠かせない食材ですね。