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運動不足は大敵です

猛暑でもウォーキングは必要だったのだ!

な、歩です

早朝のまだ30℃未満のころでないとそれでもダメですけど

昨夜はのどが痛くて夜中に飛び起きたくらいでした

朝も、ウォーキング中も、なんだかずっとタンが絡んでいたものでした

午前中はもちろんバタバタしていて、お昼終わってやれやれと昼寝

それから覚めて、皆さんのところへちょっとお邪魔して……

あれ?

なんか、調子いい?

つまりはまあ、無理は禁物でも、運動全くしないのはかえって良くないということなのでしょう

この夏は一週間に一度くらいのペースでウォーキング行ければいいと思っていましたけど、もうちょっと多くいこうと思います

帽子を被るようになり、暑さはともかく日差しをそれで防げるので若干ましでもあります

普段は二日に一度(行ければ)

そのペースがしんどいとなればちょっと間を空ける、そんな感じのほうがいいかもしれません

猛暑で外での運動は控えてといいつつ、運動不足もまた困りものとそんなニュースもありました

なるほどなと実体験しています



ということで、午後は快調!

執筆に集中!!

でも、進みは遅い

というか、文字数が多い

コメディ部分以外の、説明文というよりも、ちょっとシリアスな箇所です

鬱展開は決してありませんけど

ついてきてもらえるかな?

と、疑問に思いつつも、文字数気にしない、長編に出来るならしてしまえと開き直っている限りはじっくりしっかり描いております

ひそかに「KADOKAWAファンタジー」に出せればと狙っていましたけど、でも無理でしょうね

その締め切り日までには完成させたいですが、無理やり一気に出しても目に付くものでもないでしょう



宣伝

・コレクション「モニかな」
https://kakuyomu.jp/users/t-Arigatou/collections/16818023212218807947

二つだけ抜き出し

・「モニかな(プロト)」【モニカのはじめてのおつかい、できるかな? ~王国の運命は幼女に託された!~】
https://kakuyomu.jp/works/16817330669717008980

・「前日譚」【モニカとビックリ箱、なにが入っているのかな? ~幼女、伝説の大魔獣ケルベロスと出会う~】
https://kakuyomu.jp/works/16818093073413152305

・【浮世草子「源十郎隠奇譚」】
https://kakuyomu.jp/works/16817330648515261241


「モニかな」のナンバリング、ちょっとだけ変更します

一番初めの「モニかな 初めてのおつかい」、今まで「1」と言っていたもの、これを「モニかな(プロト)」とします
プロトタイプ、試製版の意味ですね
いま書いている「2」を正式な「モニかな」とします
内的な、あるいは作者としての区分的な話なのでたいしたことではないのですが

以降、「モニかな」制作中といえば、「2」と言っていたものと思っておいてください

よろしくお願いします
(*歩v歩*)

6件のコメント

  • こんばんは!
    明日から3日間は38度、39度、38度と続くので危険ですね💦
  • もっちゃんさま

    こんばんは

    危険です!
    天気予報サイトによれば40℃も出ています!
    朝から暑いですけど、それでも何とかウォーキング行ってきます
    (^_-)-☆
  • こんばんは。

    私も、仕事に出る前は、ときどきウォーキング行っていたものです。コロナがひどくてステイホームとなり、ジョギングもウォーキングもはばかられた時期は、おとなしくおうちにいて運動不足になり、膝が痛くなってしまったものです。運動不足コワイですね。あ、今は平気です。

    とはいえ、気温が殺人的ですからね。
    お気をつけて。
  • 三奈木真沙緒さま

    こんばんは

    以前、その話はどこかでしていただきましたよね!
    覚えていますよ♪
    ね❤ 運動不足は何かにつけてどこかに来るんですって
    明日にはまた近況で書こうと思っていたのですが、私の今のこののどの痛みは多分、春先のそれと同じだと思います
    暑さと、クーラーと、その温度差と、それで自律神経が乱れたのだと
    それを整えるのも運動ですよね!

    はい
    涼しい、といっても、今朝もすでに28℃でしたが💦 朝のうちに歩いて汗を流してきます!
  • 私は毎朝、土砂降りでもない限りは、日の出頃にウォーキングです。
    全く走る気は無いので、速足ウォーキングですね。
    明るくなったらですから、夏場は5時頃、冬場は7時頃になります。
    今は帰って直ぐのシャワーが気持ちいいです。
    自宅近くの池が公園化されて、池の周囲を歩くように整備されましたので、朝から晩まで大勢の方が歩かれてますよ~
  • 綺麗な風景写真が撮りたいさま

    こんにちは

    私ももう10年、早朝ウォーキングを続けています!
    ウォーキングナカーマ、ですね♪

    朝は気持ちいいですよね!
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