歩

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fu2022yoroshiku

ダウン中です

ご心配をおかけするので、こういうことを言うのもなんですけども

熱帯夜にクーラーで寝付けず

寝不足気味で高湿高温のウォーキング

帰ってきたら膝がガクガクいうし

でも、午前はいろいろ忙しいし……

午後、ダウン

元気が全く出ません

クーラーの利いた部屋で涼んではいるものの、何もする気になれない

近況回るのも中途半端で……

それをごめんなさいです
m(__)m

いいねつけるだけになるかもしれませんが

今日はもうちょっと休んでおきます
歩

26件のコメント

  • 結音（Yuine）

    そういう時は、思いきって休みましょう！
    （同じく、バテていた人より）

  • 歩

    結音さま

    ありがとうございます
    軽い熱中症みたいです
    疲労も重なると辛いですよね
    お互い、夏は😢

    結音さんもお大事に

  • 時輪めぐる

    お大事になさってくださいね。

  • 風と空

    ゆっくり休んでくださいね😊

  • 三奈木真沙緒

    お大事に。
    体が資本ですよー

  • 綺麗な風景写真が撮りたい

    急に暑くなりましたから、暑さに身体がついて行きませんよね～
    汗のかき過ぎで、脱水症状になると危険なので、薄めたポカリ等で
    しっかり水分補給して、無理しないようにね

  • もっちゃん(元貴)

    こんにちは！熱中症ですかね？プロ野球選手でも熱中症で、試合途中交代とかする季節ですから、素人の私たちは、余計にダメですね💦

    わたしも長編を書かないと時間がないのですが、暑い日が続くと頭が回転しません😭

  • 歩

    時輪めぐるさま

    ありがとうございます
    こんな言葉だけしか返信できないですが💦

  • 歩

    風と空さま

    ありがとうございます❤
    ちょっとでも元気になったらまたお伺いします

  • 歩

    三奈木真沙緒さま

    ありがとうございます
    本当にね、体が資本なのに💦
    今日はもうゆっくりします

  • 歩

    綺麗な風景写真が撮りたいさま

    ですねえ💦
    はい、水分補給だけは欠かさず
    と、思っているのですが、なかなか足りないことも多いみたいです
    養生します

  • 歩

    もっちゃんさま

    目が痛いんです
    私の場合、疲労がすぐそこに来るので、そこでわかるんです
    パソコン、スマホ見過ぎの眼精疲労ではなく、ただの疲労で
    まあ、ウォーキングではちゃんとUVカットの眼鏡しているんですけど、それでも紫外線きついこともあるのでしょうが💦

    気を付けます
    そうそう、書かないと始まらないのにとそれを気にしてもいて……
    気にしていても仕方ないのに
    今日はゆっくりします

  • オカン🐷

    何もしない日があってもいいじゃない。
    PC閉じて目を瞑って🐷

  • 歩

    オカンさま

    ありがとうございますぅ
    お言葉に甘えてダラダラしています😢

  • 🔨大木 げん


    熱中症を甘く見てはいけないそうですよ！

    ゆっくりと休まれてください。

  • 歩

    大木げんさま

    ありがとうございます💦
    気付いたら熱中症🥵
    暑いときにバタバタしてはいけませんね😢

  • 永嶋良一

    ご無理なされず、お休みになってください。
    何もしないのも大切って言いますものね。。

  • 歩

    永嶋良一さま

    ありがとうございます
    皆さんにやはりご心配をおかけしまして💦

    ですね
    ちょっといろいろ重なりバタバタし過ぎてしまいました
    早く寝ます
    寝られたらですが😢

  • ちょび＠なろうから出向中

    陣中お見舞い申し上げます。

    察するに、恐らく軽度の熱中症だと思います。絶対に無理をせず水分塩分休養の「対猛暑」三種の神器を駆使して乗り切って下さい！キンキンの冷たい水は体力を逆に消耗する事も有りますので室温の麦茶に塩を一摘み入れたものをお勧めします。

    症状が治まらない場合は、夜間救急外来で処置を受ける事をお勧めします。夜の熱中症は侮れませんので。
    お身体が辛いと思いますので返信は不要です。取り急ぎ。

  • 幸まる

    こんばんは。

    今年は本当にドカーンと暑くなりましたから、ついていくのも大変ですよね。
    無理なさらず、休んで下さいね。
    お大事に！

  • この美のこ

    歩ちゃん。

    この暑さ、バテちゃいますね。
    お大事に！
    ゆっくり休んでくださいね。

  • 市瀬瑛理

    お大事にしてくださいね。
    ゆっくり休んでください！

  • 歩

    ちょびさま

    おはようございます

    お見舞い、ありがとうございます
    おかげさまで7時間半ほどしっかりクーラー利かせて夜、眠れました
    今は快調です
    今日もでも、無理せずゆっくりやろうと思います💦

  • 歩

    幸まるさま

    おはようございます

    そうだと思います
    梅雨に入るまではそれほどでもなく、梅雨入り後も梅雨寒あって、なのにここ数日は一気に35℃！
    体がついていかなかったようです😢

    休みました！
    今日は元気にやりたいものです、無理せず
    お気遣い、ありがとうございます❤

  • 歩

    この美のこさま

    おはようございます
    ばててしまいました

    ちょっと忙しくバタバタしただけだったのですが……
    ゆっくり夜、寝させてもらいました
    かなり早くに床にはいり、クーラーしっかり利かせて

    お気遣い、ありがとうございます❤

  • 歩

    市瀬瑛理さま

    またご心配おかけしてしまいました💦
    昨日はカクヨム活動ほぼせず、夜はかなり早く寝て、この朝はすっきりしています
    たまの休日みたいなものを取らせてもらいました

    お見舞い、ありがとうございました❤
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