凛々サイ

こんにちは！
昨日猛烈ダッシュしすぎて筋肉痛な人です。
最近HIITっていう運動方法？流行ってるじゃないですか。たぶん。
ちょっとやってみたんですよ。
体を一瞬だけ究極に運動で追い込み、またゆるりと運動、またい追い込みという繰り返しの運動方法です。
やってみて、毎日続けられる気がしなかったのでｗ、とりあえずいつもの１０分ジョギング中に１０秒ぐらいの猛烈ダッシュを１．２回だけ取り入れることにします。
自分が続けられるぐらいがちょうどいいのさ～！
運動するとその日のテンションがなぜか高く、なんだか楽しいぜ！的に過ごせるので、おすすめです。

昨晩、最終章の２「ハリボテ作戦」を公開しました。その挿絵です。今回の目線は主人公のリキトです。
https://kakuyomu.jp/works/16816700427176847792/episodes/16816700427513844951

若干無理がありそうな作戦ですがｗ、彼らの戦闘力０の地味で大きな戦いが始まります。
今晩、公開する話は敵であるダガー目線での話です。
リレー形式で進む最終章をよかったら楽しんでいただけると嬉しいです！

いつも読んでいただいたり、応援していただき、本当にありがとうございます( ;∀;)