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自己肯定感がわからない


白状します。今まで分かったふりしてました。ごめんなさい。

「自己肯定感が高いほうがいい」みたいに言われるけど、自己肯定感ってなんですか?そういう類いの文章を読んでも、全然ピンときません。
「俺ってサイコー」みたいな人?はっきり言って迷惑です。全然サイコーじゃないのに、本人はサイコーなつもりなので、周りが合わせなくちゃいけないなんて迷惑以外のナニモノでもない。イメージ的にはジャイアンとかスネ夫みたいな感じ?のび太は自己肯定感低いね。

私はどちらかと言えば自己肯定感低いと思います。
私ってなんでこうなんだろう……と落ち込むことも多いし、私ってサイコーなんて全然思えません。だけど、それが自分なんだから仕方ないという気持ちはあります。ダメな自分を受け入れる。それが自己肯定?でも『これでいい』なんて思ったことは一度もありません。常に成長していきたいと思っています。認められないってことは自己肯定できていないってこと?それは良くないことなのかな?


6件のコメント

  • 自己愛とは違いますよね。
    自分がここに居てもいいんだって、そういう最低レベルのことかなって。
    それさえなくて病んでしまう人が多いから、教育論とかでやたらと使い始めたのかなって。我が家は子育て真っ最中なので気を付けたいとこなのですけど、自分がされてないことをしてあげるのって難しいのですよね。最低でも、否定はしないこと、ですかね。人のことも自分のことも。
  • >うーん、認めている……ダメであることを認めているということですかね?『そういうところも好き』なんて思えません。『そういうとこだぞ!』という気持ちでいっぱいです。

    さっそく返信ありがとうございました。
    上手く言うのが難しいのですけど、「ダメな自分も自分なんだ」って思えることですかね? 私はだめな自分が嫌だなってモヤモヤしちゃうので。
    >『そういうとこだぞ!』
    この言い方もすごくいいと思うんですよね。そういうとこだぞ! って自分に自分でお説教みたいな。自分だめだなモヤモヤモヤ……というのとは違う感じがしますよ。
    自己肯定感って、何があっても、何か間違えちゃっても、そんなダメな自分を受け入れてちゃんと前に進んでいける力でもあるのかな、と思います。
  • 否定はしない……うーん、難しいなぁ。
    『こんなんじゃダメだ!』ってすぐ思ってしまいます。私の場合、それがないと成長出来ないんです。ダメな自分がホトホト嫌になって、もうなりふり構わず、もがいてもがいて、いっぱい傷ついていっぱい泣いてやっと少し成長できる感じです。それって良くないことなんですかね?

    ここに居てもいい……居場所がないってことでしょうか?そういう経験もありますが、その場合は自分を認めるとかではなくて、物理的に場所を替えるしかないと思っています。自分の問題もあると思いますが周りの対応も大きいと思います。

    うーん、難しい……
  • オレンジ11さん
    こちらこそ、さっそくの返信ありがとうございます。
    私の中には親父がおりますので、ガンガンお説教されてベコベコにヘコみます。それで落ちるところまで落ちたらもう上がるしかない理論で無理やり浮上する感じです。一人ファイトクラブみたいです。

    <前に進んでいける力
    ピンと来ました!なるほど、そういうことなんですね。やっぱりオレンジ11さんは言葉にするのが上手いなぁ、唸りました。
    この力、何処からくるのでしょうか?親の育て方なんでしょうか?小さい頃の環境なんでしょうか?最近、その辺りがすごく気になっています。
  • >私の中には親父がおります
    >一人ファイトクラブ

    なるほどです。ファイトクラブってすごい映画でしたよね。

    >この力、何処からくるのでしょうか?

    持って生まれる幸運な人もいるんじゃないかと、思っています。
    でも育て方も影響するだろうなと思っていて、子どもには安心感を与えてあげたいなあと思います。自己肯定して向上心も持って、でもちゃんと反省もして改善をして、生きていきたいです。

  • オレンジ11さん

    返信ありがとうございます。
    持って生まれる幸運な人……みんな生まれた時は自己肯定出来ているはずですよね。それが親や環境によって削がれて行くんでしょうか?親が気を付けて育てたとしても、何処かで誰かに否定されることもあるだろうし、自己肯定感が認める力ならば、その前に否定されていなければ成り立たないというか、否定されてからの自己肯定が大事なんじゃないかと考えています。

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