七倉イルカ

こんにちは。

空芯菜は、疲労回復効果や貧血など健康にいいので、あつい夏には持ってこいですね

うわぁ！唐辛子と青菜おいしそー！夏は辛い炒め物したいな。

エンツァイ、食べたことないです。
お友達のところでも作っていて、美味しいと言ってました。
炒め物、美味しそうです♡

畑で育てると大きく育ちますよね〜。
私はどうしても虫がダメで、今は専ら家の中ですけど。
外で育ててた頃は、ホントに食べきれない量の野菜があって、加工や保存が大変でした。
イルカさんも、頑張って食べきって下さい！

もっちゃん様
こんばんは^^
空心菜の効能までは知りませんでした。
疲労回復は願ったりです。情報ありがとうございます^^

カエデネコ様
こんばんは^^
夏に辛い炒め物で、さらに汗をかく^^
その幸せ、凄く分かります^^
空心菜、美味しかったです^^

緋雪様
こんばんは^^
空心菜、美味しかったのですが、今のところ栽培レベル0と言うほどスクスク育ってくれません^^;

畑で育てると大きく育つ。実感しています^^
庭先の鉢で育てていたピーマンとナスを農園に移植すると、あきらかに短期間で元気になって成長していきます^^
大地の力は凄いですよね^^
我が家に、トマトの大量消費レシピが登場しました。次回乞うご期待^^

こんばんは。
遅くにお邪魔します。

緋雪様がこちらにも空心菜がいましたよとの情報で伺いました。

こちらでは唐辛子入りなのですね。
ピリッと美味しそうです。

空心菜。
このくらいで収穫が正解だと思います。
これより葉が大きく育つと茎が固くなるし、虫に食われ始めるのです（うちでは）。

小烏　つむぎ様
おはようございます^^
空心菜は昨日、同じ水耕栽培の容器（バケツにザルなのですが^^;）から、二度目の収穫ができました^^
暑くなるとスクスク育ってくるようですね^^;
我が家では（と言うか、参考にしているYouTubeのレシピでは^^;）、炒める前に、茎の部分を20秒、葉の部分を10秒、時間差で茹でていました^^
農園でも育てているので、この夏は、何度も食すことが出来そうです^^