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ちょっと治った

コツが分かりました。
背筋を伸ばして、腹筋に力を入れ続ける。

そしたら、しんどくない!

っていうのが分かりました。
もうちょっとで治りそうな気がします。

2件のコメント

  • あまり無理はなされないで下さいね
  • ありがとうございます!

    これで大丈夫、と思っていたら元のしんどさに戻りました。
    ダメでした。
    無理しないほうが良いです。
    反省します。
    心配してくれてありがとうございます。
    それだけで嬉しい。
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