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執筆を含めて集中したいときには欠かせない、三大悪癖です。

集中して物事を考えていると、思考がどんどん広がって脇道に逸れていくので、煙草を吸って適度に「頭を悪く」する必要がありますし、口直しにコーヒーは外せないし、音楽で外部の雑音をシャットアウトしないといけません。

しかし、この三つはいずれも身体に悪いのが困りもの。

音楽が身体に悪い？　と思われるでしょうが、イヤホンの大音量で聴いてるので、外を歩いていたら自動車とニアミスしますし、家にいても宅配便に気づきません。というか耳に悪いですね。